روتین پوست صورت که به انجام سه مرحله برای مراقبت از پوست گفته می شود: پاکسازی ، بالانس کردن، هیدراته کردن ، با روتین منافذ باز پوست کافه سبز آشنا شوید.

روتین منافذ باز پوست

روتین منافذ باز پوست

روتین پوست صورت که به انجام سه مرحله برای مراقبت از پوست گفته می شود: پاکسازی ، بالانس کردن، هیدراته کردن ، با روتین منافذ باز پوست کافه سبز آشنا شوید.

روتین پوست به انجام سه مرحله برای مراقبت از پوست گفته می شود:

  • پاکسازی (شستشوی پوست)
  •  بالانس کردن (استفاده از تونر)
  • هیدراته کردن (استفاده از مرطوب کننده)

هدف از روال مراقبتی پوست یا همان روتین پوست این است که

  • پوست خود را در بهترین حالت خود نگهداری کنید
  • عیب های آن را کمتر در معرض دید قرار دهید

کارهایی که برای مراقبت از زیبایی برای خود انجام می دهید موجب می شود که از درون نیز تغییر کنید.

با توجه به افزایش سن، پوست شما نیاز دارد تا رسیدگی بیشتری به آن شود و این کار نیازمند صبر و حوصله است.

برای مراقبت از پوست خشک ، مراحل زیر را انجام دهید :

روتین منافذ باز پوست

1.شستشوی پوست صورت با صابون ژله ای جلبک یک الی 2 مرتبه نسبت به چربی پوست

2.رفع آلودگی داخل منافذ توسط ماسک چسبی خاک رس هفته ای 1 مرتبه

3.ماسک دو قلو جلبک هفته ای 4 الی 5 مرتبه به روش زیر :

  • نصف قاشق مربا خوری جلبک و 1 قاشق مربا خوری خاک رس
  • یک قاشق غذا خوری عرق کنار یا بومادران یا بادرنجبویه
  • یک قاشق غذا خوری عرق بابونه یا مریم گلی
  • یک قاشق مربا خوری آب گوجه فرنگی
  • یک قاشق مربا خوری پوره سیب زمینی خام
  • 3 قطره روغن ویتامین E

4. هرشب قبل از خواب روغن سفت کننده جلبک

5. استفاده از نمک حمام و صابون نمک حمام جهت استحمام

6.هفته ای یک مرتبه 40 دقیقه ای جهت دفع بلغم

7. واکس بدن با پودر اسکراب سفید آب جلبک

8. مصرف سرکنگبین رازیانه ای هر شب

9. استفاده از ضد آفتاب مناسب هنگام خروج از خانه

10.قبل و بعد از غذا مقداری از ترکیب (نمک دریا ، سیاهدانه ، زنیان ، آویشن) میل شود.

11. استفاده از صابون سنگ پا هر روز

12. مصرف 7 عدد سیاهدانه هر روز صبح ناشتا

13. استشمام دود اسپند و جویدن کندر روزی 1 مرتبه

14. استفاده از انفیه برای عطسه کردن روزی یک مرتبه جهت دفع بلغم

15. منع مصرف موارد زیر :

  • مرغ
  • روغن بازاری
  • گوشت گوساله
  • آب خیلی سرد
  • لبنیات
  • ترشی
  • مایعات زیاد
  • چای
  • قهوه
  • میوه ترش

16. جویدن زیاد غذا (حداقل هر لقمه 30 مرتبه)

17. سرمه اثمد ماهی 1 مرتبه

18. هفته ای 2 مرتبه 20 دقیقه پشت به آفتاب بنشینید

19. روزانه نیم ساعت پیاده روی تند و شادی و خنده های بلند

اینستاگرام کافه سبز را از اینجا دنبال بفرمایید.

بستن
مقایسه