مطمئناً ، همه ما می دانیم که روتین روزانه مراقبت از پوست سریع و موثر و شستشوی پوست ایده خیلی خوبی است برای مشاهده تغییرات پوستتان که دارای چین و چروک یا پوست شل ، چرب ، خشک یا نرمال دارید.

همانطور که پوست شما با افزایش سن دچار تغییراتی می شود ، محصولات مراقبتی شما نیز چنین خواهد شد.

هدف از مراقبت از پوست این است که PH پوست خود را متعادل کنیم تا در بهترین حالت خود دیده شود و همچنین برای هر ناحیه از پوستمان ، اقدامات مربوط به آن را انجام دهیم.

روتین پوست شل

1. شستشوی پوست صورت با صابون ژله ای جلبک
2. هر روز از روغن سفت کننده جلبک استفاده شود.
3. ماسک جلبک پودری هفته ای 4 الی 5 مرتبه به روش زیر :
• یک قاشق مربا خوری ماسک جلبک پودری
• یک قاشق غذا خوری آب خیار
• یک قاشق غذا خوری آب گوجه فرنگی
• یک قاشق غذا خوری خاک رس قرمز
• پنج قطره روغن آواکادو
4. هر شب قبل از خواب روغن آواکادو
5. هر روز یک عدد سیب درختی میل شود.
6. شستشوی بدن با صابون کاکائو
7. واکس بدن با پودر اسکراب سفیدآب
8. مصرف سرکنگبین رازیانه ای هرشب
9. تعداد 7 عدد سیاه دانه هر روز قبل از صبحانه ناشتا میل شود.
10. قبل و بعد از غذا مقداری نمک دریا میل شود.
11. استفاده از صابون سنگ پا هر روز
12. هر روز یک کاسه جوانه گندم با کمی روغن زیتون و نمک دریا مصرف شود.
13. منع مصرف مرغ و روغن بازاری و گوشت گوساله و آب خیلی سرد
14. روزانه نیم ساعت پیاده روی تند و خنده های بلند

اینستاگرام کافه سبز را از اینجا دنبال بفرمایید.