روتین پوست

مطمئناً ، همه ما می دانیم که روتین روزانه مراقبت از پوست سریع و موثر و شستشوی پوست ایده خیلی خوبی است برای مشاهده تغییرات پوستتان که پوست چرب یا خشک یا نرمال دارید.

اما با وجود تعداد زیاد لوسیون ها ، کرم ها و نکات مربوط به آنها ، شاید ندانید از کجا باید شروع کنید!

همانطور که پوست شما با افزایش سن دچار تغییراتی می شود ، محصولات مراقبتی شما نیز چنین خواهد شد.

هدف از مراقبت از پوست این است که PH پوست خود را متعادل کنیم تا در بهترین حالت خود دیده شود و همچنین برای هر ناحیه از پوستمان ، اقدامات مربوط به آن را انجام دهیم.

روتین پوست چرب :
1. شستشوی پوست با صابون اسکراب جلبک بسته به چربی پوست روزانه 1 الی 2 مرتبه
2. استفاده از ماسک خاک رس چسبی هفته ای 2 الی 3 مرتبه
3. استفاده از ماسک جلبک پودری به روش زیر : (هفته ای 3 الی 4 مرتبه)

  • یک قاشق مربا خوری از ماسک
  • پنج قطره لیمو ترش تازه
  • یک قاشق غذا خوری عرق کاسنی یا آب خیار یا آب جوشیده
  • سه قطره ویتامین E
  • یک قاشق مرباخوری پودر خاک رس سبز
  • نصف قاشق غذاخوری ماست کم چرب

4. کرم دور چشم هر شب اطراف چشم
5. ضد آفتاب مخصوص پوست چرب
6. شستشوی پوست و بدن با صابون خاک رس در حمام
7. واکس بدن با پودر اسکراب سفیدآب در حمام هفته ای 2 مرتبه
8. مصرف جوشانده زرشک و عناب روزی 2 لیوان
9. مصرف سرکنگبین عنابی هر شب 1 لیوان و دم کرده گل سرخ هر روز صبح
10. منع مصرف انواع روغن های بازاری ، گوشت گوساله ، مرغ و آب خیلی سرد
11. مصرف سالاد کاهو با کمی سرکه و نمک دریا همراه با غذا
12. روزانه نیم ساعت پیاده روی تند همراه با شادی و خنده های بلند

اینستاگرام کافه سبز را از اینجا دنبال بفرمایید.