علت سفید شدن مو و پیشگیری از سفیدی مــو

شاید برایتان سؤال باشد که چه چیزی باعث تغییر رنگ مو در اثر گذشت زمان می‌شود یا علت زود سفید شدن مو چیست!پس با ما همــراه باشید

عــلل ســفید شـدن مــو

مو در سنین حدود 40-45 سالگی شروع به سفیدشدن می‌کند، این سفیدشدن مو بسیار طبیعی است.اما بجز سفید شدن طبیعی مو ، علل دیگری هم وجود دارد که باعث می‌شود موی سر سفید گردد از قبیل کمبود ویتامین B، کمبود گوگرد،کمبود روی (برای موهای روشن و بور)،کمبود منگنز(برای موهای تیره و سیاه)ناراحتی و مشکلات روحی ،یبوست دائمی،ترس و اضطراب،وراثت،فشارهای عصبی، زندگی بدون تغذیه صحیح ، همه اینها می‌تواند علتی باشد برای سفید شدن موها قبل از موعد طبیعی .

شما می‌توانید خود تا حدودی پزشک خود باشید و چنانچه موهای شما زودتر از سن 40 ،45 سفید شده باشد می‌توانید با دلائلی که در بالا برای اطلاع شما ذکر کرده ایم هرچه زودتر به معالجه موهای خود بپردازید.

مثلا ویتامین B که در چلتوک برنج و سبوس گندم به مقدار فراوان یافت می‌شود بهترین ماده غذایی است که نه تنها از سفید شدن موها جلوگیری می‌کند بلکه موهای شما را تقویت می‌کند و از ریزش آنها هم جلوگیری می‌کند.

پــیـشگــیری از سفــید شدن بی موقــع مــو به وسیله گــیاهان 

اگر موهای شما روشن یا بور است برای پیشگیری و یا رفع سفید شدن بی‌موقع آن ها از مواردی که حاوی روی می‌باشند بیشتر استفاده نمایید و به نکات زیر توجه نمایید.

  • استفاده از خرما،سبزیجات و میوه جات،آب دریا،خوردن زیتون و روغن آن،خوردن انگور و مالیدن روغن زیتون به موها،خوردن اسفناج،زردآلو،گیلاس،پرتقال،موز،شاه بلوط،نمک دریا و مالیدن سولفات دو رنگ و اکسید دو زنگ بسیار نافع می‌باشد.

اگر موهای شما سیاه و تیره می‌باشد،بدانید که کمبود منگنزدر بدن و یا پیاز مو باعث سفید شدن موهای شما می‌شود.پس باید از موارد زیر استفاده نمایید.

  • خوردن و مالیدن دم کرده سنبل الطیب (به مقدار یک قاشق مرباخوری در یک لیوان آب که 20 دقیقه دم کشیده باشد)به سر.
  • دم کرده سنبل الطیب و بابونه که یک شب در میان یک استکان نوشیده شود،خوردن سیب،گلابی،هلو با پوست،تمشک،انگور قرمز،گوجه،انجیر،بادام،توت‌فرنگی،فندق خشک،خوردن سیر و پیاز و موسیر،تره فرنگی،خوردن سبوس یا چلتوک گندم و برنج با ماست و جوانه آنها.

 

 

 

علائـم مـوهای چـرب و نـحـوه مــراقـبـت از مـوهـای چـرب

علائــم مـوهـای چـرب

موهای چرب براثر اختلال در کارآیی غدد چربی و عواقب ناشی از (افزایش ترشحات آنها)ظاهر می شود.در حالی که این چربی در فعالیت های معمولی پوست ، یکی از عوامل زیبایی مو است که به آن حالت زیبا و درخشانی می بخشد و این از خصوصیات موهای سالم است .در صورت وجود سبوره ،مشکل واقعی هم برای پوست سر (پوسته های چرب) و هم برای موها وجود دارد .فولیکول های مویی ـ چربی بر اثر شدت ترشح چربی انباشته شده و ریشه های مو در آن دچار خفگی می شود. این حالت ، باعث مرگ و ریزش می گردد. به همین دلیل ، معالجه جدی موهای چرب ضروری است.

معمولا ، هنگامی که مو سالم است ، ترشح چربی را جذب میکند (در حالت معمولی به آن نوعی زیبایی می دهد). ولی در برابر مقدار زیاد ترشح چربی ، ناتوان بوده و چرب می شود که البته همراه آن ،تمام خصوصیات نازیبایی که آنها را می شناسیم ظهور می کند:موها دسته دسته به یکدیگر می چسبند ، از شدت چربی برق میزند ،پس از  گذشت دوروز از شستشو دیگر نمیتوان آنها را آرایش کرد و …

موی چرب و پوست چرب ، دو نشانه همراه با یکدیگر است .زیرا علل آنها مشابه است و معالجه ایشان نیز همینطور

علل چربـــی مو

چندین عامل متنوع در چرب شدن موها دخالت دارد:

  • عامل توارث: اگر والدین شما دارای موهای چربی هستند(یا یکی از آنها ،خصوصا پدر)شما آمادگی ابتلا به چربی مو را دارید.
  • عامل درون ریز: اختلال در کار و فعالیت غدد درون ریز ، هنگامی که با ترشح بیش از حد هورمون های مردانه (آندروژنیک)همراه باشد ، آمادگی ابتلا به چربی بیش از حد مو را به وجود می آورد. دلیل این حالت را میتوان آنچه که در دوران نوجوانی میگذرد دریافت.در دوران بلوغ ، موها شروع به چرب شدن میکند و این دقیقا مصادف با زمانی است که تولید هورمونهای جنسی آغاز شده است . خانم هایی که دارای ترشحات آندروژنی زیاد هستند(و معمولا موهای بدنشان به شکل غیر طبیعی رشد می کند)نیز آماده ابتلا به این مشکل هستند.
  • عامل تغذیه: مسئله ای اساسی برای چربی مو است . موهای ما ، دقیقا انعکاسی از آنچه میخوریم است . تمام اشتباهات تغذیه ای ما به خاطر تخریب وضعیت سلامتی موهایمان (بلاخص مصرف زیاد چربی و قند که باعث ایجاد تحول به سمت سبوره میشود)در ارتباط است.
  • برخی از ناراحتی ها ، مانند یبوست ، چاقی مفرط ، اشباع کبد و کیسه صفرا از چربی ایجاد موهای چرب میشود و چون این بیماری ها بر اثر آنچه میخوریم ایجاد میشود.
  • عامل عصبی: وجود فشارهای عصبی دائمی با هر ریشه ممکن(عاطفی،شغلی و …)ترشح بیش از حد چربی را تسریع می کند . افراد دارای موهای چرب، غالبا کسانی هستند که بیش از سایر مردم مضطربند و کمتر شوک های احساسی و هیجانی را تحمل میکنند.

درمان موهــای چـــرب

مرتب نگه داشتن موهای چرب دشوارتر از موهای خشک است ، اما موهای چرب را به کمک رژیم غذایی ، زودتر و آسانتر از موهای خشک میتوان به حال تعادل رساند.

برس زدن مرتب ماساژ و ورزش پوست سر به بهتر شدن وضع کمک فراوانی میکند. اما مهمتر از همه ،خذف روغن حیوانی و غذاهای چرب و سرخ شده از برنامه غذایی است،زیرا چربی زیاد موها به دلیل چربی بیش از اندازه ای است که غده های پوستی ترشح می کنند و برای کم کردن کار آنها باید از خوردن مواد چرب پرهیز کرد . ممکن است چربی موها در اثر بدکاری غده تیروئید و ناراحتی فشار روحی باشد. در این صورت باید به پزشک مراجعه کرد ،زیرا این موردی است که باید زیر نظر پزشک درمان شود.

از نظر غذایی، موهای چرب نیاز فراوانی به ویتامین های گروه B و ید دارد.در این صورت بهتر است در برنامه غذایی روزانه ، از غذاهایی که حاوی این دو ماده است بیشتر استفاده شود.

ماهی، جگر ، زرده تخم مرغ و مخمر آبجو به دلیل دارا بودن این مواد ،در این زمینه بسیار با ارزش و کمک کننده هستند.

⇐آیا میدانستید اسپیرولینا در حالی که از نظر داشتن کالری پایین است ، حاوی مقادیر زیادی از ویتامین B1 می باشد؟!⇒

⇐آیا میدانستید جلبک اسپیرولینا بیش از 4 برابر تخم مرغ پروتئین دارد که موجب تقویت بافت عضلانی می شود؟!⇒

برای کم کردن چربی سر، میتوان از سفیده تخم مرغ استفاده کنید، به این شکل که سفیده تخم مرغ استفاده کنید، به این شکل که سفیده تخم مرغ را خوب بزنید تا تقریبا سفت شود .بعد با مسواک آن را به پوست سر بمالید و بگذارید کاملا خشک شود .سپس برس بزنید تا سفیده تخم مرغ خشک شده بریزد.

نــحـوه انـتـخـاب شــامپو مــناســب

همانطور که قبلا گفته شد شامپو فقط برای تمیز کردن نیست بلکه دارای عملکرد مختلف دیگری نیز هست که متناسب با خواسته های مصرف کننده است.یک شامپو طی توجه به موارد زیر برای فرد انتخاب میشود:

نوع مــو

  • آیا مو خشک است یا چرب؟
  • آیا موها نازک است؟
  • آیا موها بی رنگ شده ، رنگ شده یا فردار است؟

مسائل خواص مربوط به پوست سر

  • آیا موها شوره می زند؟
  • آیا پوست سر خارش دارد؟

نیازهای مربوط به سلامت و بی خطری

  • آیا فرآورده سبب تحریک چشم ها می شود؟
  • آیا پوست سر را تحریک می کند؟

خواص شامپو جلبک مخصوص مـوهای چــرب

  • کنترل چربی کف سر
  • ضد موخوره
  • برطرف کننده شوره و خارش
  • تثبیت رنگ
  • تقویت کننده ساقه و ریشه مو
  • ضدریزش مو

⇐جهت خرید روی لینک کلیک کن⇒

 

 

 

 

 

محصولات جلبک اسپیرولینا

خرید آنلاین محصولات جلبک اسپیرولینا

ماسک جلبک پودری ،شامپو اسپیرولینا،روغن تقویت مو جلبک ،کپسول تقویت قوای جنسی و…

جهت مشاهده ویدیوها به آپارات مراجعه فرمایید

درمان موهای چرب و مو خوره

درمان موهای چرب و مو خوره:

الف) سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعناع + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از این  شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شب ها قبل از خواب میل شود

ب) ضماد سدر+سرکه در حمام بعد از شامپو بمدت 20 دقیقه

(نسخه استاد خیر اندیش-انتشارات جام جوان)

انواع مو خوره

اسپیرولینا می تواند کلسترول کل را کاهش دهد به طوری که کلسترول LDL و تری گلیسیرید را کاهش، در حالی که HDL (“کلسترول خوب”) ⁣ افزایش می‌دهد. ⁣این نرمال کردن کلسترول نقش مهمی در سلامت، کاهش وزن و بهبود کبد چرب ایفا می‎کند.

و مو خوره

موهای چرب

درمان شوره مژه

درمان شوره مژه :

شوره مژه چیست؟ درمان شوره مژه به روش خانگی

مالیدن روغن بفشه به اطراف چشم و مژه جهت رفع شوره مژه

(نسخه استاد خیر اندیش-انتشارات جام جوان)

اشکال اولیه کربوهیدرات­ ها در اسپیرولینا قند رامنوز و گلایکوژن است که به راحتی بدون دخالت انسولین جذب می­ شود. بدون اینکه پانکراس تحت فشار قرار بگیرد اسپیرولینا به سرعت در بدن انرژی ایجاد می­ کند.

درمان شوره سر

درمان پوسته و شوره سر ( صفرای سوخته)

الف ) سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعناع + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب میل شود .

ب ) برای شوره سر گرم: شستن سر با سرکه بعد از شامپو و یک ربع بماند و برای شوره سر گرم: ماساژ روغن کنجد.

ج ) حجامت عام ۱ الی ۲ مرتبه ماهی یک بار

(نسخه استاد خیر اندیش-انتشارات جام جوان)

اسپیرولینا حاوی دو آنتی اکسیدان⁣ قوی ⁣فیکوسیانین و بتا کاروتن نیز می باشد، که می توانند به محافظت از سلول های آسیب دیده و حذف رادیکال های آزاد کمک شایانی نمایند.

 

شوره سر

درمان ریزش مو

1- نسخ استاد خیر اندیش

الف) ریزش مو از غلبه صفرا (در جوان ترها)
استفاده از صفرابر ها ماننده خرفه، آلو سیاه و سویق عدس

ب) ریزش مو از غلبه بلغم
استفاده از غذاهای گرم، دوش آب گرم، پشت به آفتاب نشستن

ج) استفاده از روغن بنفشه پایه زیتون برای آقایان هفتخ ای 2 مرتبه و خانم ها هر شب

– درمان ریزش مو در مردان:

الف) کسانیکه ریزش مو در خانواده آنها ارثی است بهتر است از سنین نوجوانی سالی ۱ الی ۲ حجامت در بهار انجام دهند تا هیچگاه دچار ریزش مو نشوند. (تا ۲۸ سالگی این روند را ادامه دهند).

ب) کسانیکه ریزش مو در آنها شروع شده و در حال پیشرفت است باید در اولین فرصت حجامت کنند تا ریزش موی آنها متوقف گردد. سالی ۲ حجامت در بهار را تا سن ۲۸ سالگی انجام دهند.

توجه :برای رویش مجدد مو یکی از راههای آزموده شده ماساژ مداوم کف سر می باشد.

-درمان ریزش مو در زنان:

طول درمان بسته به شدت سردی بین ۴۰ تا ۱۲۰ روز متفاوت است. ولی درمان ریزش موی زنان قطعی است.

الف) روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یا روغن بادام تلخ و یا هر روغن گرم دیگر مثل کنجد و زیتون

ب) استشمام عطر گرم (یاس ـ مریم ـ محمدی ـ نرگس ـ مشک و …) شبها هنگام خواب بهتراست زیر بینی مالیده شود.

ج) مصرف غذاهای گرم مخصوصا ارده با شیره انگور ـ فسنجان بادام (نیم بادام درختی + نیم گردو ) ـ کشمش و …
توجه : اگر فردی غلبه بلغم در سر داشته باشد می تواند از کندر نیز استفاده نماید برای اینکار روزی یک نخود کندر را مثل آدامس بجود. (۴۰ روز)

د) شبی یک لیوان عرق رازیانه با کمی عسل (غیر زمان عادت ماهیانه)

چ) ماساژ کف سر و یا شانه کشیدن موها با برس فلزی روزی پنج الی ده دقیقه.

ه) پیاده روی درسنگلاخ یا سطوح ناهموار و یا ماساژ کف پا روزی نیم ساعت.

توجه :برای کم پشت شدن ابروها استفاده از روغن فندق بسیار عالی جواب می دهد.
توجه : در کسانیکه خلط سودا در سر مقاوم باشد پس از انجام کارهای فوق یک حجامت سر پیشبینی می شود.
توجه : در روغن مالی سر با روغن زیتون می توانید تعدادی انجیر خشک را بسوزانید و سوخته آن را با روغن زیتون ترکیب کرده سپس روی سر بمالید تا یک الی دو ساعت بماند استفاده ازاین ترکیب اثر فوق العاده ای دارد. (۱۴ الی ۲۱ شب)

 

ریزش مو

 

2- نسخ استاد ضیایی

الف) گل بابونه را در آب بجوشانید و سپس مقداری حنا در آن مخلوط کنید و قبل از حمام 20 دقیقه بر موهای خود بگذارید و سپس بشویید.
همچنین زماد پودر کندش بسیار موثر است.

ب) ریزش اگر از فقر املاح بدن باشد:
– هر روز 7 انجیر + 7 بادام شیرین درختی + 7 بادام زمینی میل شود
-هر روز 7 خرما + 7 بادام شیرین درختی میل شود
– هر روز صبح شیر خرما میل شود

ج) رفع کم خونی: استفاده از سه شیره و مصرف خرما و سرکنگبین

د) درمان مشکلات هورمونی : استفاده از سرکنگبین رازیانه ای

اسپرولینا حاوی عوامل آنتی اکسیدانی است که به جوان ماندن بافت های بدن کمک کرده و اثرات پیری را به تأخیر می اندازد. این تأثیر مثبت به خصوص در ناحیه ی پوست و موها دیده می شود.

اسپیرولینا یکی از بهترین منابع طبیعی آهن است. ⁣همچنین با داشتن انواع ویتامین B و آنتی اکسیدان، اسیدهای آمینه، پروتئین و مواد معدنی درمان موفقیت آمیز کم خونی و افزایش سطح هموگلوبین را ممکن می سازد.

کبد برای بهتر کارکردن نیاز به پروتئین هایی با کیفیت بالا دارد که به راحتی قابل هضم باشند. اسپیرولینا با فراهم آوردن چنین شرایطی قدرت کارکرد کبد را افزایش می دهد.

درمان خارش سر

شستن سر با سرکه بعد از شامپو

درمان خارش سر

(نسخه استاد خیر اندیش- انتشارات جام جوان)

اسپرولینا حاوی عوامل آنتی اکسیدانی است که به جوان ماندن بافت های بدن کمک کرده و اثرات پیری را به تأخیر می اندازد. این تأثیر مثبت به خصوص در ناحیه ی پوست و موها دیده می‌شود.

شامپو جلبک

 

 

درمان خارش سر