قاعدگی چیست؟درمان درد عادت ماهیانه

فصل بند رفتن قاعدگى‏

سبب این بیمارى(Amenorhee) یا کم ‏خونى و کم ‏غذائى است که علامتش لاغرى و دیگرگونى رنگ است، و اینکه پیشتر غذاهائى خورده باشند که خون‏ساز نیستند، مثل عدس، گوشت خشک‏شده و مانند آنها که درمانش خوردن گوشت، حلواها و روغنهاى مرطوب است و یا گرفتگیهائى در دهانه‏ هاى رگهاى رحم پدید میاید و نشانى آن جریان خون رقیق، پیچش و پیدا شدن لکه‏ هائى در پوست است که درمانش خوردن داروهاى بازکننده مثل حب- المفتح، ایارجها، ادرارآورها، حب انغوزه و نیز این حب است: جند- بیدستر یک و نیم گرم، انغوزه دو و نیم گرم، زعفران چهل سانتیگرم پس از حب کردن (باندازه یک نخود) روزى سه حب میخورند، و نیز الکسیر المدر روغن کهربا، روغن بلسان قاعده آورند و جفت را بیرون میرانند و داروى پخته هشتاد و نهم موجب قاعدگى است و جنین را میاندازد[1] و براى صاحبان مزاج‏ گرم مناسب است، ایارج صغیر، حب المدر، حمول ابهل (شماره یک‏صد و بیست و پنج فصل ح داروهاى مرکب)، دواء المدر، دهن الکهرباء همراه با عرق بومادران، شیاف الطمث، طرطرزاج با آب عسل، فرزجه‏ هاى ششم و هفتم قرص المر المدر، عرق بزر کشوث (زجمول)، مسهل هفتاد و هفتم. گاه فربهى زیاد مجارى رحم را میبندد و نشانه آن این است که در روزهاى قاعدگى بدن زن سنگین مى‏شود و کمر و نافش درد میگیرد و دائما خون کمى بدون جهش جارى است، درمانش چیزهائى است که خون را بتحلیل ببرد و رقیق کند و سبب ریزش آن گردد، مانند کرفس، کاسنى، شنبلیله، زنیان، اسارون.

گاهى از خشکى و حرارت رحم است و علامتش این است که اگر قاعده ‏آورهاى گرم خورده شود بدتر مى‏شود و سایر آثار صفرا نیز پیدا است، درمانش پاک سازى با ایارجها، حب الصفراء و برداشتن روغنهاى سردى است که قبلا گفتیم و نیز فصد کردن مفید است که پس از این خواهیم گفت گاه ممکن است قبلا زن خونریزى شدید از بینى یا فصد یا مانند آن داشته که درمانش زیاد کردن خون است اما بطور مطلق براى درمان بند آمدن قاعدگى فصد صافن و حجامت در ساقها در هنگام نزدیک شدن وقت قاعدگى و بادکش گذاردن برعانه (بالاى آلت) و نیز زالو انداختن بر ساقها مفید است و نیز مقدارى قرنفل، هل، جوزبویا، زنجبیل، دارچینى، کبابه و فلفل را مى‏سایند و در کیسه اى موئین در آب گرم شیره مى‏کشند و بر ناف مى‏گذارند و مقدارى از این مخلوط گرم را در زیر دستگاهى که دود آن را جمع کند و بتوان سر دیگرش را در رحم‏ گذارد قرار مى‏دهند تا بخارش برحم برسد. گاهى بند رفتن قاعدگى در اثر زمین خوردن، آماس، یا ناتوانى اندام مربوط است که باید سبب را قطع کنند و در درمانهاى عمومى از کارهاى مفیدى یاد کرده‏ایم.

گاهى در پاره‏اى از زنها قاعدگى بند میآید و سپس چیزهائى مانند درد یا پاره ‏هاى گوشت از آنها میافتد که درمانش نوشیدن یک‏صد و پنجاه گرم آب تره بمدت چند روز است تا مزاج پاکسازى شود و دیگر بیمارى برنگردد و نیز سفوف حجر النار را کوفته و میسایند تا مانند کره نرم شود و سه روز روزى دو و نیم گرم از آن را میخورند. این دارو هرچه را که در رحم است می‏اندازد و نیز خوردن 120 سانتیگرم جندبیدستر و نیز 120 سانتیگرم انغوزه و همچنین نارنج را در هنگامى که باندازه یک گردو است مى‏گیرند و خشک مى‏کنند و مى‏کوبند و ده گرم از آن را میخورند که در بهبودى این بیماران سودمندست‏[2]

[1] ( 2) خواننده محترم باید توجه فرماید که استعمال داروهاى جنین ‏افکن و قاعده‏آور اگر زیر نظر پزشک نباشد گاهى بسیار خطرناک مى‏باشد و ممکن است سبب خونریزى و مرگ شود و سقط جنین شرعا جایز نیست و در قوانین بجز موارد خاصى که باید به تجویز پزشک متخصص انجام گیرد جرم شناخته شده.

[2] ( 1) در زاد المسافرین براى قاعدگى از این داروها یاد شده است: براى مزاج گرم ریشه ترشک پخته و نیز اگر خیار را زیر خاکستر بپزند و بکوبند و روغن کرچک بآن اضافه کنند و بردارند بسیار قوى است گل بستان‏ افروز که باید آن را بداخل مهبل بمالند و پس از هر ادرار دوباره تکرار کنند و نیز آشامیدن چیزهائى که موجب قاعدگیست مفیدست دویست و پنجاه گرم انار ملس با دو و نیم گرم تباشیر و ماء الشعیر سودمند است. و نیز براى صاحبان مزاج سرد این داروها مفید است: هفت و نیم گرم ابهل با عسل موجب قاعدگى و جنین افکنست همچنین اذخر را اگر بخورند و بخور بدهند یا بردارند جنین را مى‏اندازد، شقاقل و اشنان از هرکدام دو و نیم گرم، ریشه کور، افسنتین همراه با عسل را اگر بردارند و در پخته آن بنشینند موجب قاعدگى است، دستمال آغشته به بابونه موجب قاعدگیست و تسکین‏دهنده دردهاى رحمى است و ورم آن را فرومینشاند- انجدان و بارزد را اگر بدستمال بزنند و بردارند و بخور بابونه و نشستن در پخته آن و نیز آشامیدنش موجب قاعدگى است، بومادران را اگر بپزند و در آن بنشینند زایمان را آسان مى‏کند، پرسیاوشان، تخم هویج بستانى، پیاز، اسپنددانه، نخود، دارچینى، سعد، کنجد خیسانده، فلفل سفید، بومادران کور، کرفس، تره، مر، مقل، زنیان و اگر موجب قاعدگیند، ترمس همراه با مر و عسل اگر بدستمال زده شوند و آن را بردارند رحم را پاک مى‏کند، گاوشیر و عسل را اگر بدستمال بزنند و بردارند جفت را خارج مى‏کند و نیز جندبیدستر همراه با پونه و شنبلیله را اگر بپزند و نیز دو و نیم گرم انغوزه موجب قاعدگى است و جنین‏افکن هستند، بادیان پخته را اگر بخورند و سکبینج را اگر بخورند و بردارند، شوید و شقایق را اگر بردارند، صبر اگر بخورند و بردارند، قسط را اگر بخورند و بردارند و بخور کنند، برگ و ریشه نى، آب کلم و لوبیا بخصوص اگر قرمز باشد موجب قاعدگیند و جنین را مى‏اندازند و نیز مشکطرامشیع( پونه کوهى) موجب قاعدگى است و براى نفاس نیز مناسب مى‏باشد از داروهاى مرکب جندبیدستر یک‏صد و بیست و پنج گرم، پونه کوهى یا نهرى 5/ 2 گرم همراه با عسل خورده مى‏شود اگر دستمالى را با ریشه شیرین‏بیان و بارزد کوفته و بیخته که با آب کلم خمیر شده آغشته کنند و بردارند موجب قاعدگیست. و نیز این جوشانده موجب قاعدگى است و جنین را مى‏اندازد: خرما نیم کیلو، شنبلیله کوفته سه کف دست روناس کوفته یک کف دست همه را در یک و نیم لیتر آب مى‏جوشانند تا ثلث شود و آن را صاف مى‏کنند و یک‏صد و بیست گرمش را با شصت گرم عرق سداب ممزوج کرده مى‏خورند. مؤلف اعلى الله مقامه

– در کتب اشخاصى که آزمایش کرده‏اند گفته شده که برداشتن سه دانه فرفیون موجب قاعدگیست و اگر سوزشى ایجاد کرد روغن گل سرخ آن را بهبود مى‏بخشد و نیز در مقاله پنجم خاصیتهاى اشنان، اظفار الطیب، فرفیون، انیسون جدوار، انغوزه، زرآوند، صابون، عصاره ریوند، مقل و نوشادر ذکر شده که موجب قاعدگى هستند مراجعه کنید. مؤلف اعلى الله مقامه

کم خونی و اسپیرولینا: کم خونی وضعیتی است که معمولا” ناشی از نبود آهن کافی در بدن است . همیشه برای جلوگیری از بیماری کم خونی، به ما توصیه شده است که رژیم غذایی خود را با غذاهای حاوی مقادیر فراوان آهن مانند : جگر، سویا و اسفناج غنی نماییم . با این حال ، اگر آهن با پروتئین و ویتامین C همراه نباشد ، هضم و سرعت جذب آن پایین می آید . بنابراین ، به سادگی و با مصرف معمولی غذاهای غنی از آهن ، ما فواید آنها را دریافت نخواهیم کرد . به بیان دیگر، اسپیرولینا نه تنها حاوی مقدار آهن بیشتری از جگر است ، بلکه حاوی مقادیر زیادی پروتئین و کلروفیل خون ساز نیز می باشد . هضم و جذب میزان آهن آن نیز بسیارعالی است ، بنابراین می توان گفت که اسپیرولینا در مبارزه با کم خونی بسیار موثر می باشد.

⇐خرید کپسول جلبک اسپیرولینا جهت رفع کم خونی

منبع:

  • گروه فنی کافه سبز
  • دقائق العلاج، ج‏1، ص: 470
  • دقائق العلاج، ج‏1، ص: 469

رفع بوی بد بدن و زیر بـغـل

فصل بوى بد زیر بغل و پا و یا سایر نقاط بدن‏

پیش از این علل آن را در بوى بد دهن گفتیم مراجعه کن، درمانش پاک- سازى و کم کردن غذا و پرهیز از تخمه و فاسد شدن غذا است و براى پاک- سازى باید داروهائى بکار رود که مواد زائد را از اعماق بدن جذب کنند .

باید معده را تقویت کنند جوارشنات، حب الدند، حب البلغم، حب السوداء، حب الصفرا و مانند آنها مفید مى‏باشند اگر مزاج‏ سودائى یا صفرائى یا بلغمى باشد باید داروهاى مناسب هریک را بکار برند اما بهترین داروهاى مالیدنى آمیزه اى از سرکه و مردارسنگ (اکسید سرب-Litarge ) است که در چند روز و هر روز چند بار باید بر موضع بمالند تا بوى بد تمام شود اما اگر پاکسازى نکنند برمیگردد[1] ضماد برگ شیرین‏بیان بوى بد انگشت‏هاى پا را میزداید.

از کسى که به او اطمینان دارم شنیدم که ضماد با سفیداب سرب بوى بد زیر بغل را در ظرف چند روز تمام میکند، و دور نیست زیرا همه پزشکان بر خاصیت مردارسنگ اتفاق نظر دارند. از داروهائیکه از عرق زیاد جلوگیرى میکند ضماد صندل قرمز با روغن گل سرخ و نیز دهن السفرجل است راه ساختن این روغن آن است که آب به را با یک سوم آن روغن کنجد میجوشانند تا فقط روغن باقى بماند و آن را بکار میبرند. (مالیدن جوش شیرین بوى زیر بغل را میزداید. م)[2]

 

منبع:

  • [1] ( 1) در مقاله پنجم در باب مفردات خواص بسباسه، شیرین‏بیان و مردار- سنگ براى بوى بد زیر بغل آمده است مراجعه کن. مؤلف اعلى الله مقامه
  • [2] کرمانى، محمد کریم بن ابراهیم – مترجم: عیسى ضیاء ابراهیمى، دقائق العلاج، 2جلد، چاپخانه سعادت – کرمان، چاپ: اول، 1362 ه.ش.
  • دقائق العلاج، ج‏1، ص: 628

علل موهای زائد و روش های از بین بردن آن

علل موهای زائد

  • سطوح بالای هورمونهای مردانه مانند تستوسترون در خون و بافت های بدن: زنان به طور طبیعی مقادیر کمی از تستوسترون را در بدن دارند ولی در شرایط خاصی ممکن است اختلالاتی رخ دهد که این میزان را افزایش دهد و باعث ایجاد موهای زائد در مناطقی گردد که معمولا در مردان دیده می شود (مثل موی صورت). این موهای زائد ممکن است با خصوصیات دیگری که نشانگر تغییرات هورمونی است مانند کلفت شدن صدا یا نامنظم شدن قاعدگی و جوش های مقاوم صورت ، افزایش توده عضلانی و تغییراتی در توضیع چربی در بدن همراه باشد.
  • افزایش حساسیت فولیکول های مو به هورمون ها: در این حالت ، موهای زائد ایجاد می شوند ولی مقدار تستوسترون در حد طبیعی است. علت دقیق این افزایش حساسیت نسبت به هورمون هنوز معلوم نیست. این پدیده تا حدودی جنبه ارثی دارد.

روش های برداشتن مو

  • تراشیدن
  • سائیدن مکانیکی
  • روش های مختلف کندن مو(موچین،بندانداز،موم گرم و سرد و …)
  • دپیلاتورهای شیمیایی

 

اپیلاسیون

اپیلاسیون روشی است که طی آن موها از ریشه خارج میشوند ولی تمام روش های اپیلاسیون باعث تخریب ریشه مو نمیشود.الکترولیز روشی از اپیلاسیون است که باعث از بین بردن دائمی موها می گردد.ولی در مورد کندن موها مثلا به وسیله موم یا بند انداختن اپیلاسیون انجام شده موقتی خواهد بود.

 

دپیلاسیون

دپیلاسیون عبارت است از برداشتن موها در سطح یا نزدیک سطح پوست است. به طوری که ریشه مو را شامل نشود. تراشیدن یا استفاده از کرم های موبر انواعی از روش های دپیلاسیون هستند. تمامی روش های دپیلاسیون موقتی هستند.

 

تراشیدن

این روش سریع و ساده راحت و بدون درد است بسیاری از خانم ها از این روش برای پاها و زیر بغل استفاده می کنند . این روش برای صورت نیز کاربرد دارد ولی خانم ها ترجیح میدهند این راه را برای صورت به کار نگیرند زیرا در آنها تداعی مردانه بودن را می نماید.

توجه:تصور اضافه شدن رشد موها و ضخیم شدن آنها به دنبال تراشیدن امری واهی و بی اساس است،قسمت بالایی مو که از سطح پوست بیرون آمده است دارای هیچ گونه ماده ی زنده ای نیست و تنها از ماده کراتین مرده ساخته شده است و به همین علت بریدن یا تراشیدن نمیتواند سبب زبرتر ، ضخیم تر یا تیره شدن آن شود . این اشتباه شاید ناشی از آن باشد که موهای کوتاه و بعد از تراشیدن حالت سیخ سیخ داشته تا حدودی نسبت به طول خود ضخیم بوده و انتهای آنها بریده است . با طویل تر شدن این موها حالت تیغ مانند آن از بین میرود.

  • مزیت تراشیدن مو:تراشیدن کاری سریع،سالم و بدون درد است. می تواند در قسمت وسیع از پوست صورت گیرد و برای هرنوع پوست و مو کاربرد دارد .
  • معایب تراشیدن مو:عیب عمده آن رشد مجدد موها در مدت نسبتا کوتاه و نیاز به دوباره تراشیدن است ، ممکن است پوست زخمی شود، ممکن است پوست تحریک گردد، درمحل تراشیده شده احتمال عفونت میکروبی وجود دارد.

 

ساییدن مکانیکی

روش دیگر مشابه تراشیدن ، ساییدن مکانیکی است شکل کلاسیک این روش استفاده از سنگ پا است . این روش نیز باید هر چند روز یکبار تکرار شود . باید از ساییدن شدید پوست که باعث قرمزی و تحریک می شود اجتناب کرد.

روش مشابه با استفاده از دستکش های موبر است که سطح آن از سنباده ریز ساخته شده و با حرکات دایره ای شکل بر سطح پوست ساییده می شود.قبل از سایش باید پوست به وسیله الکل ضدعفونی شود و بعد از ساییدن مرطوب کننده های حاوی مواد تسکین دهنده مثل آلورا در محل مالیده شود.

 

کندن موها

کندن سبب می شود که ریشه مو به صورت فعال کشیده شده و خارج گردد. کندن مداوم می تواند به ریشه مو آسیب هایی وارد سازد ولی در اکثر موارد این کار تاثیری بر ریشه مو ندارد مثلا بسیاری از خانم ها ابرو خود را بر می دارند بدون اینکه موهای آن زبرتر ، کلفتر و تیره تر شود ، اگرچه عکس العمل ابرو ها نسبت به این کار ار فردی به فرد دیگر متفاوت بوده و قابل پیش بینی نیست. گاهی موهای کنده شده ابرو ها در جهات متفاوتی از جهت طبیعی رشد خود بیرون می آیند . از سوی دیگر گاهی به دنبال کندن مکرر موها نرم تر و ظریفتر می شوند . باید توجه داشت که در ناحیه ابرو به دنبال کندن یا کندن مکرر ممکن است موها دوباره رشد نکند. بعد از کندن ابروها دوره ی بازگشت به حال طبیعی طولانی است و ممکن است بیشتر از یکسال طول بکشد و بنابراین از کندن غیر ضروری موی این ناحیه باید اجتناب شود

 

  • معایب کندن مو:درد، که برای برخی غیر قابل تحمل است، فولیکولیت یا التهاب ریشه مو ، اسکار در محل کنده شدن مو
  • مزایا کندن مو:تا مدت طولانی تر بعد از کندن ، پوست بدون مو خواهد بود و تا چند هفته موها نمایان نمی شوند.

 

دیپلاتور های شیمیایی

این فراورده ها به صورت کرم ، پماد یا ژل یا کف و یا بصورت فرآورده های غلتکی roll-on بر روی پوست هستند دیپلاتور های شیمیایی حاوی موادی هستند که باعث حل شدن رشته های کراتینی موها می شوند و موها از سطح پوست یا سطح زیرین نزدیک پوست جدا می شوند.

دیپلاتور های شیمیایی تنها بر قسمت بیرون از پوست موها موثر است و اثری بر ریشه موها ندارند و به همین دلیل طی چند روز مجددا موها بیرون می آیند

 

شرکت کافه سبز بهترین محصول خود را جهت تضعیف ریشه موهای زائد به شما پیشنهاد می کند .

 

⇐صابون رازیانه مخصوص موهای زائد⇒

⇐نمک دریایی حمام رازیانه مخصوص موهای زائد ⇒

⇐صابون نوره مخصوص موهای زائد⇒

 

 

 

 

 

 

 

 

سلولیت چیست؟علت ایجاد سلولیت

سلولیت چیست؟

سلولیت به توضیع نا مناسب و ناخوشایند چربی زیر پوست در برخی مناطق خاص بدن بخصوص ران و باسن اطلاق می شود.در این حالت چربی زیر پوست طوری قرار گرفته است که ایجاد حفره ها و برجستگی هایی در این نواحی می نماید.سلولیت در زنان شایع تر از مردان است که احتمال هورمونی بودن مسئله را مطرح می سازد.

علت ایجاد سلولیت

  • ساب کوتیس که عمدتا متشکل از بافت چربی است در زیر درم دیده می شود.
  • این لایه چربی متشکل از سلول های چربی است که تجمع یافته و به وسیله رشته هایی از یکدیگر جدا شده اند.
  • در صورتی که رژیم غذایی پرچربی یا حاوی کربوهیدرات زیاد که در بدن تبدیل به چربی می شود مصرف گردد سلول های چربی به وسیله مواد چرب پر شده و باد می کنند و میتوانند به سه برابر یا بیشتر از اندازه طبیعی خود برسند.از طرف دیگر رشته های نگهدارنده آنها نمیتوانند از حد معینی بیشتر کشش پیدا کنند،بنابراین بافت چربی از اطراف آنها برجستگی پیدا می کند که به نوبه خود سبب فشردگی و کشیدگی بافت چربی می گردد.

جلوگیری از سلولیت

توجه به رژیم غذایی و جلوگیری از افزایش وزن به نظر راهی منطقی است چون از افزایش میزان چربی زیر پوست جلوگیری می کند . با این وجود باید یادآور شد که سلولیت دارای زمینه ارثی بارزی است. زنان لاغر اندامی هستند که رژیم غذایی را نیز به شدت رعایت می کنند ولی باز هم دچار سلولیت می شوند.

  • خانمی که دارای چربی اضافه در ناحیه ران و باسن است و رژیم غذایی جهت کاهش وزن شروع می کند ممکن است در این مناطق خاص موفق به کم کردن توده چربی نشود.
  • کاهش چربی در مناطقی از بدن که به مدت طولانی بزرگ و برجسته شده اند ممکن است سبب ایجاد پوست شل و اضافی گردد.

بنابراین مهم است که از یک عادت غذایی منطقی و طولانی مدت جهت حفظ وزن ثابت و جلوگیری از افزایش وزن پیروی گردد. رژیم غذایی سخت که به عنوان مثال سبب کاهش وزن به مقدار 20 کیلوگرم طی 10 روز شود به دلایل توضیح داده شده در بالا و دلایل مختلف پزشکی کار درستی نیست.

روش های جراحی برای برداشتن چربی اضافی(لیپوساکشن)

در مواردی که تجمع چربی زیر جلدی خیلی زیاد باشد و عوارض روحی به همراه داشته باشد ممکن است شخص جهت لیپوساکشن

 

چین و چروک اطراف چشم و درمان آن

چین و چروک اطراف چشم

برای رهایی از چین و چروک اطراف چشم،هر بامداد پس از شستن دست و صورت، دو تکه پنبه یا پارچه نخی تمیز را با آب سرد مرطوب کنید و به مدت 10 دقیقه روی چشمها بگذارید . بعد ، به مدت 10 روز مقداری کرم ضدچروک زیر چشم به آرامی و با ضربه های پیاپی زیر چشم بزنید و از گوشه خارجی چشم به طرف گوشه داخل چشم با انگشت اشاره ماساژ دهید . کوشش کنید انگشت را درست روی خطوط چینها بگذارید و حرکت دهید.

کرم زیر چشم

موثرترین کرم زیر چشم را میتوانید به این شکل تهیه نمایید:

مواد لازم

کرم لانولین                  250 گرم

روغن بادام شیرین        1 شیشه کوچک

لانولین را در ظرفی بریزید و روی بخار آب حرارت دهید . بعد روغن بادام را به آن بیفزایید . میتوانید مقدار روغن بادام را کمتر یا بیشتر کنید،اما مخلوط آنها نباید زیاد رقیق باشد.

این کرم بسیار تقویت کننده است و افزون بر زیر چشم برای تقویت پوست و صورت و گردن میتوان از آن بهره گرفت.

 

⇐ خرید کرم دور چشم جلبک

 

خواص گیاهان برای پوست و مو

خواص برخی از گیاهان

گل بابونه:برای انواع پوست مخصوصا پوست خشک ،برای روشن شدن پوست

میخک:آرامش بخش برای پلکها

نعناع:برای سفت کردن عضلات صورت و خاصیت جمع کنندگی.

ختمی:آرامش بخش برای پوستهای خشک و آلرژی دار

آویشن: برای پوست های چرب

بهارنارنج: برای پوستهای عصبی و خسته

گل سرخ:شاداب کننده

آب انگور: حاوی ویتامین های مختلف و فسفر برای پوستهای چروک

هلو: آب رساننده و شاداب کننده

لیمو و گریپ فروت و پرتقال: مفید برای پوستهای چرب و منافذ باز

خیار: آرامش بخش و نرم کننده

رزدآلو: حاوی ویتامین A برای پوستهای تحریک شده و ضد آفتاب زدگی

سیب زمینی: موثر و مفید برای کیسه های زیر چشم

هویج: ترمیم کننده زخم ها

دم کرده عرق رازیانه: ضدلک و موهای زائد صورت و ضد چروک

جعفری: جهت از بین بردن جوشها ، حاوی ویتامین C

 

منبع:

  • گروه فنی کافه سبز
  • زیباسازی پوست و مو با میوه و گیاهان

نحوه مراقبت از پوست چرب

علائم پوست چرب

پوست چرب ظاهری درخشان،ضخیم،حدی ناموزون و رنگی کدر دارد و اغلب جوشهای کوچک سرسیاهی روی صورت ظاهر میشوند.غدد چربی بیش از حد فعالیت دارند و بیش از حد نیاز روغن یا چربی تولید می کنند و بنابراین صورتی چرب با منافذ زمخت و بزرگ پیدا خواهید کرد.

تمیز نگه داشتن پوست

پوست چرب لازم است که بیشتر از دیگر انواع پوستها تمیز نگاه داشته شود.پوست چربی کثیفی و دوده و چرک را بخود میگیرد و باعث مسدود شدن سوراخهای پوست میگردد و جوشهای کوچکی در صورت پدیدار میشوند.بدین خاطر در رابطه با تمیز نگاه داشتن آن وسواس  به خرج دهید.صبحا با آب و صابون بشویید . عصرها هر گونه مواد آرایشی را با استفاده از کرم تمیز کننده برطرف سازید و مطمئن گردید که همه اثرات روغن و چربی از بین رفته اند و این کار را میتوانید با شستشوی مداوم یا با استفاده از تونیک پوستی انجام دهید .مانند تونیک آب و سرکه سیب به نسبت 1 ق غذاخوری سرکه سیب + 8 ق غذاخوری آب جوشیده سرد شده  روزی 2 مرتبه.

دستوری ساده تر اینکه صبح ،صورت را با صابون سدیم و آب گرم میشوئیم ،یک دستمال لطیف را برداشته به جز دور چشم ها آن را به صورت میکشیم و صورت را با آب خنک شسته و مرطوب میکنیم و چربیهای زیادی آن را با دستمال نازک برمیداریم .

هفته ای یک بار مثل همیشه پوست را تمیز بشوئید و با آرد بادام یا جو پوست را تمیز کنید.برای جمع شدن پوستتان یک مشت پر از آرد را با مقدار کافی آب گرم بصورت خمیر درآوریدو سپس روی پوست مرطوب بگذارید و بعد از 20 دقیقه ان را آهسته بردارید و با آب خنک بشوئید.

تذکر:اگر پوست شما خیلی چرب و همراه با جوش است از آرد جو یا بادام استفاده نکنید و از لوسیونهای تمیز کننده قوی که حاوی کمی الکل نیز میباشد استفاده نمایید.

⇐خرید صابون نمک حمام⇒

⇐خرید صابون اسکراب جلبک مناسب پوستهای چرب و جوشدار⇒

مرطوب نگه داشتن پوست

از آنجایی که پوست روغنی و چرب ،نوعی محافظ روغنی بر روی پوست ایجاد میکند،عمل مرطوب سازی همیشه لازم نمیباشد،اما میتوان گفت که به نوع پوست نیز بستگی دارد . شاید لازم باشد در طول روز از یک مرطوب کننده غیر چرب استفاده کنید و شبها از کرم استفاده نکنید حتی اگر احساس کردید که پوستتان نیاز به رطوبت بیشتری دارد.

اما شبها باید ببینید پوستتان چه چیزی نیاز دارد ،چرا که هر پوستی خصوصیاتی بخود دارد و تا حدی رفتاری متفاوت نشان میدهد.

طرز تهیه کرم مرطوب کننده ساده:

مواد لازم

لانولین                                2ق چای خوری

موم پولکی یا ورقه ای             1 ق چای خوری

روغن بادام شیرین                 1ق چای خوری

آب                                     4 ق چای خوری

اسانس یا روغن استخدوس       چند قطره

مومها را داخل ظرفی بگذارید و به روش بن ماری ذوب کنید.وقتی که ذوب گردید روغن و لانولین را به آن اضافه  نمایید . در ظرف جداگانه دیگری آب را نیز به روش بنماری نیز حرارت دهید ، تا جایی که هر دو طرف به یک درجه حرارت برسند.آرام آرام به موم و روغن ذوب شده،آب بیفزایید و دائما هم بزنید.از روی حرارت بردارید و با یک قاشق سرعت پا چربی یا یک همزن برقی با سرعت پایین هم بزنید،تا جاییکه خود را بگیرد و جا بیفتد. هنگامی که سرد شد روغن یا اسانس استخدوس بیفزایید.

 

⇐خرید کرم آبرسان جلبک فاقد چربی⇒

⇐خرید کرم ضدآفتاب فاقد چربی و مناسب پوستهای چرب و جوشدار⇒

 

چهار دستــور ماسک برای پوستــهای چرب و جوشــدار

      1. دو عدد سیب برداشته با پوست چند قسمت کرده با یک ق غذاخوری آب لیمو درون مخلوط کن مخلوط نمائید.آن را روی صورت قرار داده و اجازه دهید خشک شود بعد از 20 دقیقه صورت را بشوئید.
      2. یک عدد گوجه فرنگی شسته را درون مخلوط کن له میکنیم و آن را به مدت 20 دقیقه روی صورت قرار داده و سپس صورت را با آب خنک بشوئید.
      3. یک خیار پوست کنده را با یک ق غذاخوری ماست درون مخلوط کن گذاشته آن را مخلوط میکنیم و به مدت 20 دقیقه روی پوست میگذاریم سپس پوست را با آب خنک میشوئیم.
      4. 1/2 فنجان توت فرنگی را با یک ق غذاخوری اب لیمو،دو قاشق غذاخوری ماست درون مخلوط کن،مخلوط کرده آن را روی صورت پهن کرده و بس از 20 دقیقه میشوئیم.

 

⇐خرید ماسک جلبک پودری مخصوص پوستهای چرب و جـــوشدار⇒

⇐خرید ماسک خاک رس ســـبـــز مناسب پوستهای چـــرب و جوشــدار⇒

 

منبع

  • گروه فنی کافه سبــز

 

 

 

نحوه مراقبت از پوست خشک

علائم پوست خشک

احساسی که از پوست خشک بدست می آید،این است که پوست بشدت بر روی استخوان ها کشیده شده است.پوست بافتی نازک و حالت خشک دارد و زمینه را برای شکستن عروق،پوسته شدن و ظاهری وصله مانند در پوست مستعد میسازد.معمولا خطوط نازک قابل رویت اند که در صورتیکه به آنها توجهی نشود به چین و چروک و خطهایی در صورت بدل خواهند شد و بدین خاطر یک پوست خشک به مقدار زیادی توجه و رسیدگی نیاز دارد

تمیز نگه داشتن پوست

بهترین کار این است که پس از استفاده ار یک تونیک بسیار ملایم مثل گلاب یا عصاره گیاهی،برای برطرف کردن اثرات باقی مانده از چربی و برای با طراوت ساختن تازه نگه داشتن پوست، از کرم مناسب و گیاهی استفاده نمایید.اگر از تونیک پوستی استفاده میکنید مراقب باشید و در هر صورت،از نوع قوی آن استفاده نکنید .چرا که هر چیزی الکل داشته باشد ،پوست را خشک میکند

•خرید کرم آبرسان گیاهی مناسب پوست های خشک•

شستشو پوست خشک

بعضی از افرادی که پوست خشک دارند ،اصلا صورت خود را نمی شویند.اما توصیه میکنیم با یک صابون مناسب و آب ،هرچندگاهی پوست صورت خود را شستشو دهید.اگر میترسید با این کار پوست شما بیشتر خشک شود ، بعد از آن به مقدار زیاد از مرطوب کننده پوست استفاده نمائید.همچنین میتوانید با شیر، یا اگر لطافت بیشتری میخواهید ، با مخلوط سرکه سیب وآب جوشیده به نسبت 1 به 10 عمل شستشو را انجام دهید و به جای صابون نیز میتوانید از آرد جو دوسر یا روغن بادام شیرین استفاده کنید. چرا که نسبت به صابون از خشکی کمتری برخوردارند.

•خرید صابون شـــیـــر مناسب برای پوست های خشک•

مـرطــوب نگه داشتن پوست

روغن زدن و تغذیه پوست ،برای پوست خشک،بسیار ضروری است و نباید بدون استفاده از مرطوب کننده بیرون بروید این عمل درست مثل آن است که بدون لباس بیرون رفته باشید. شبها به هنگامی که در پوست خود خشکی خاصی احساس میکنید،با یک کرم بسیار مغزی پوست خود را تغذیه کنید.در حمام یا حداقل بیست دقیقه پیش از خواب ، آن را به صورت بمالید و سپس چربی اضافی را پاک کنید.زیرا پوست شما تا حد توان ،ظرف 10 دقیقه همه کرم را جذب خواهد کرد و سپس اضافات آن منافذ یا سوراخهای پوست را پر میکنند ، راه تنفس پوستی را می بندند و پالش شما رو نیز کثیف خواهد کرد.

همچنین میتوانید خیلی ساده صبح صورت خود را با آب و صابون ملایم مانند صابون شیر و جلبک و یا شامپو بچه شسته و صورت را با 20 مشت آب آبکشی کنید و به کاربردن مرطوب کننده از زیر گردن تا جایی که مو روییده به جز قسمت های دور چشم اضافی کرم بعد از 10 دقیقه.

شب،مشتی پر آرد بادام و یا جو دوسر را برداشته و با مقداری آب یا شیر آن را به صورت خمیر درآورده این ماسک را روی صورت مرطوب به جز اطراف چشم می مالیم . و بعد پوست را میشوئیم. این ماسک خشکی را برطرف و سلولهای مرده پوست را هر هفته زنده میکند و پس از استفاده دوباره پوست را چرب میکنیم.

پنج دستور ماسک میوه ای برای پوست های خــشــک

  1. موز بزرگی را همراه با نصف پوست انتخاب کنید سپس آن را درون مخلوط کن ریخته و یک قاشق غذاخوری عــســل به آن اضافه کنید به مدت 20 دقیقه روی پوست خود بگذارید تا خشک شود سپس پوست را با آب خنک بشوئید.
  2. یک فنجان برگ زردآلو را در آب گرم خیس کنید آن را درون مخلوط کن ریخته و یک ق غذاخوری عــسل به ان بیفزائید.آنها را مخلوط کرده به مدت 20 دقیقه روی پوست پهن کنید اجازه دهید خشک شود سپس با آب خنک آن را پاک کنید.
  3. یک فنجان آلوی خشک را درون آب گرم خیس کنید.اب میوه را با یک ق غذاخوری عــسل مخلوط کرده و روی صورت پهن کنید اجازه دهید خشک شود، بعد از 20 دقیقه صورت خود را با آب خنک بشوئید.
  4. پــوست گلابی را بکنید ، سپس آن را درون مخلوط کن ریخته و با یک ق غذاخوری عسل مخلوط کرده و روی صورت پهن کرده اجازه دهید خشک شود، بعد از 20 دقیقه صورت خود را با آب خنک بشوئید.
  5. یک فنجان هـلوی خشکیده رادر آب گرم خیس کنید و سپس آن را درون مخلوط کن ریخته و با یک ق غذاخوری شیر کم چربی و یک قاشق غذاخوری عــســل مخلوط کرده ،روی صورت پهن کرده و بعد از 20 دقیقه صورت خود را با آب خنک بشوئید.

 

•خـرید ماسک صورت خــاک رس قــرمز مناسب برای پوستهای خــشــک•

•خـرید ماسک گیاهی جلبک اسپیرولینا مناسب برای پوستهای خــشـک•

 

منبع:

  • گروه فنی کافه سبز

 

خونمردگی زیر پوست چیست؟درمان خونمردگی

خونمردگی زیرپوست چیست؟

وجود خون منعقدشده در خارج از عروق موجود در بافتهای پوستی،غالبا از عوارض جانبی آسیبهای دیگر است.اما این مسئله همیشه واقعیت ندارد زیرا این ناراحتی خصوصا در زنان میتواند به صورت خود بخود در پاها ایجاد شود که در این صورت مربوط به شکنندگی عروق است.

همه ما با پدیده خونمردگی معمولی آشنایی داریم . پس از وارد شدن یک ضربه به پوست، در عرض چند دقیقه موضع به رنگ بنفش درآمده و سپس یک لکه آبی تیره در دو تا سه روز بعد ظاهر می شود.

درمان خونمردگی و کبودی زیرپوست

روش اول:

در این رابطه ،میتوان از جوشانده ریشه تامیه به مقدار یک قاشق سوپخوری در1/4 لیتر آب استفاده کرد.این مخلوط را به وسیله پنبه روی موضع آسیب دیده می ماند.در مورد همیشه بهار کوهی ،قسمت فعال این گیاه گل آن است که به صورت دم کرده (یک ق مرباخوری در 1/4لیتر آب)ویا بهتر از آن،تنتور رقیق شده به نسبت مساوی با روغن بادام زمینی (به صورت موضعی)بکار میرود.

پس از استفاده از آن محل را با آب بشوئید.با استفاده از این روشها،جذب خونمردگی پوست با جای اینکه به شکل معمول آن 2 الی 3 هفته طول بکشد.حداکثر در یک هفته انجام خواهد شد.

روش دوم:

گیاهانی که در زیر نام برده شده ،دارای خواص تقویت کننده عروق و تحریک مویرگ ها است استفاده می کنند.

تنتور برگ انگور قرمز                    50 میلی لیتر

تنتور همیشه بهار کوهی             30 میلی لیتر

اسانس اکالیپتوس                      1گرم

روغن گیاهی                             400 سانتی متر مکعب

پس از مالیدن مخلوط روی پاها،آنها را ماساژ دهید.ده دقیقه آن را به حال خود بگذارید و سپس با آب سرد بشویید.

 

روش سوم:

پودر برگ بلوط هندی                     2 گرم

پودر برگ همیشه بهار کوهی        نیم گرم

پودر برگ ســــرو                          2/5 گرم

پودر ریشه صابونی                       3  گرم

مواد فــوق را در یک ظرف کوچک آب گرم حل کنید.

به این ترتیب ،مایع ژلاتینی بدست می آید که آن را مثل مورد قبل بکار می برند.

 

درمان خشکی لب

درمان خشکی لب ( صفرای زیاد )

الف ) سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعناع + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از این  شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شب ها قبل از خواب میل شود .

 

ب ) اگر گوشه لب ترک می خورد مالیدن روغن شتر مرغ به صورت موضعی

 

ج ) اگر وسط لب ترک می خورد مالیدن روغن کنجد یا روغن زیتون داخل ناف

(نسخه استاد خیر اندیش-انتشارات جام جوان)

 

 

رنگ تیره اسپیرولینا به خاطر وجود غلظت های بالایی از سه رنگ طبیعی کاروتنوئیدها، کلروفیل و

فیکوسیانین است که این رنگ­ ها متابولیسم حیاتی بدن را تنظیم می کنند.

 

درمان خشکی پوست

درمان خشکی پوست :

الف ) مالیدن روغن بنفشه

ب ) اسفاده از ژل آلوئه ورا شبانگاه

(نسخه استاد خیر اندیش-انتشارات جام جوان)

 

اسپرولینا با اثرات منفی رادیکال های آزاد که باعث تخریب بافت های بدن و افزایش روند پیری می شوند مقابله می کند. باید بدانید که رادیکال های آزاد سلول هایی هستند که توسط خود بدن و در پی تغذیه ی نامناسب، استرس و بی تحرکی تولید می شوند.

درمان خارش کف دست

درمان خارش کف دست:

الف ) اگر با خشکی همراه است :

سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعناع + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب میل شود .

ب ) اگر با تعریق همراه است : خوردن سرکه انگبین با یک قاشق مربا خوری اسپند (اسفند را نجوید، قورت داده شود )

(نسخه استاد خیر اندیش-انتشارات جام جوان)

 

 

کلروفیل فراوان موجود در اسپیرولینا به عنوان یک “سم زدا” شناخته شده است و با کمک به حذف سموم مانند فلزات سنگین و آلاینده های دیگر از خون کمک شایانی به سم زدایی از بدن می کند.

درمان خار پاشنه

خار پاشنه

الف) خوردن اسفند

ب) حجامت ساق

ج) استفاده از کفش طبی

درمان خارش پاشنه پا :

زماد حنا با آبلیمو و نمک

(نسخه استاد خیر اندیش-انتشارات جام جوان)

 

اسپیرولینا ⁣به طور طبیعی ⁣میزان کلسترول خون را کاهش می دهد و جذب مواد معدنی حیاتی را ⁣افزایش می دهد.

 

درمان جوش زیر پوستی

درمان جوش زیرپوستی

الف) خوردن سرکنگبین

ب) ماساژ پوست با سرکه همراه با لیف زدن در حمام

(نسخه استاد خیر اندیش-انتشارات جام جوان)

یکی از بهترین درمان های جوش های زیر پوستی استفاده از ماسک جلبک اسپیرولینا ،صابون گیاهی سفیدآب،صابون اسکراپ جلبک میباشد

ابتدا پوست خود را با صابون اسکراب جلبک یا سفیدآب شسته تا منافذ پوست تمیز شود و سپس ماسک جلبک اسپیرولینا را روی پوست خود به مدت چند دقیقه ماساژ داده سپس آن راشسته و  پوست را با روغن ارگان ماساژ دهید

 

اسپیرولینا یکی از عوامل تصفیه کننده خون بدن است و یکی از غنی ترین منابع کلروفیل در طبیعت می باشد.