چین و چروک اطراف چشم و درمان آن

چین و چروک اطراف چشم

برای رهایی از چین و چروک اطراف چشم،هر بامداد پس از شستن دست و صورت، دو تکه پنبه یا پارچه نخی تمیز را با آب سرد مرطوب کنید و به مدت 10 دقیقه روی چشمها بگذارید . بعد ، به مدت 10 روز مقداری کرم ضدچروک زیر چشم به آرامی و با ضربه های پیاپی زیر چشم بزنید و از گوشه خارجی چشم به طرف گوشه داخل چشم با انگشت اشاره ماساژ دهید . کوشش کنید انگشت را درست روی خطوط چینها بگذارید و حرکت دهید.

کرم زیر چشم

موثرترین کرم زیر چشم را میتوانید به این شکل تهیه نمایید:

مواد لازم

کرم لانولین                  250 گرم

روغن بادام شیرین        1 شیشه کوچک

لانولین را در ظرفی بریزید و روی بخار آب حرارت دهید . بعد روغن بادام را به آن بیفزایید . میتوانید مقدار روغن بادام را کمتر یا بیشتر کنید،اما مخلوط آنها نباید زیاد رقیق باشد.

این کرم بسیار تقویت کننده است و افزون بر زیر چشم برای تقویت پوست و صورت و گردن میتوان از آن بهره گرفت.

 

⇐ خرید کرم دور چشم جلبک

 

خواص گیاهان برای پوست و مو

خواص برخی از گیاهان

گل بابونه:برای انواع پوست مخصوصا پوست خشک ،برای روشن شدن پوست

میخک:آرامش بخش برای پلکها

نعناع:برای سفت کردن عضلات صورت و خاصیت جمع کنندگی.

ختمی:آرامش بخش برای پوستهای خشک و آلرژی دار

آویشن: برای پوست های چرب

بهارنارنج: برای پوستهای عصبی و خسته

گل سرخ:شاداب کننده

آب انگور: حاوی ویتامین های مختلف و فسفر برای پوستهای چروک

هلو: آب رساننده و شاداب کننده

لیمو و گریپ فروت و پرتقال: مفید برای پوستهای چرب و منافذ باز

خیار: آرامش بخش و نرم کننده

رزدآلو: حاوی ویتامین A برای پوستهای تحریک شده و ضد آفتاب زدگی

سیب زمینی: موثر و مفید برای کیسه های زیر چشم

هویج: ترمیم کننده زخم ها

دم کرده عرق رازیانه: ضدلک و موهای زائد صورت و ضد چروک

جعفری: جهت از بین بردن جوشها ، حاوی ویتامین C

 

منبع:

  • گروه فنی کافه سبز
  • زیباسازی پوست و مو با میوه و گیاهان

اگزما چیست؟درمان اگزما

اگزما چیست؟

اگزما بیماری پوستی شایع است که به علتها و شکلهای گوناگون دیده می شود و ممکن است در سنین مختلف بروز کند.در این عارضه معمولا ضایعات پوستی دارای تغییر رنگ،خارش و سوزش است و گاه با پوسته پوسته شدن همراه است.در نو حاد آن ورم نیز مشاهده میشود.در اگزمای مرطوب دانه های ریزی که حالت تاولی به خود میگیرد بروز می کند که با پاره شدن آنها مایع زرد رنگی خارج میشود و در نوع خشک ترشح وجود ندارد.

اگزما معمولا در جاهای باز بدن مانند دستها به ویژه افرادی که با مواد آلرژی زا سر و کار دارند ایجاد میشود و یا به علت قارچها در زیر بغل ، کشاله ران و زیر پستانها به وجود می آید.

درمان اگزما و مراقبت از بیمار

تغییر درجه حرارت ، تماس با پشم حیوانات و پر پرندگان و عصبانیت در تشدید بیماری بسیار موثر است.بنابراین بیمار باید در محیطی دور از این محرکها باشد.

پاک کننده های مورد استفاده در خانه ها -که بیشتر در دستها ایجاد حساسیت می کند -مانند پودر های رختشویی،مایع های ظرفشویی و صابونهای مایع و جامد و نیز دستکشهای لاستیکی در صورت آلرژی زایی باید کنار گذاشته شوند.رنگها، روغنها،حلالها،سیمان و فرآورده های نفتی نیز ممکن است حساسیت ایجاد کنند. بعضی گلها هم ممکن است حساسیت به وجود اورند مانند گل پامچال،شقایق و داوودی،واکسیناسیون در افرادی که دچار اگزما هستند خطرناک است.بطوریکه ممکن است موجب مرگ بیمار شود.بنابراین پیش از تزریق هرگونه واکسن باید بیمار تحت معاینه دقیق قرار گیرد

برای درمان این بیماری مهمتر از هر چیز و نخستین گام دور کردن بیمار از ماده آلرژی زا است . در این مورد بیمار میتواند کمک موثری به شناخت ماده حساسیت زا بکند . زیرا تجربه بیمار ، خود میتواند در بسیاری موارد  راهگشا باشد . البته تستهایی هم برای شناخت ماده آلرژی زا وجود دارد که در صورت لزوم پزشک انجام خواهد داد.

 

نحوه مراقبت از پوست چرب

علائم پوست چرب

پوست چرب ظاهری درخشان،ضخیم،حدی ناموزون و رنگی کدر دارد و اغلب جوشهای کوچک سرسیاهی روی صورت ظاهر میشوند.غدد چربی بیش از حد فعالیت دارند و بیش از حد نیاز روغن یا چربی تولید می کنند و بنابراین صورتی چرب با منافذ زمخت و بزرگ پیدا خواهید کرد.

تمیز نگه داشتن پوست

پوست چرب لازم است که بیشتر از دیگر انواع پوستها تمیز نگاه داشته شود.پوست چربی کثیفی و دوده و چرک را بخود میگیرد و باعث مسدود شدن سوراخهای پوست میگردد و جوشهای کوچکی در صورت پدیدار میشوند.بدین خاطر در رابطه با تمیز نگاه داشتن آن وسواس  به خرج دهید.صبحا با آب و صابون بشویید . عصرها هر گونه مواد آرایشی را با استفاده از کرم تمیز کننده برطرف سازید و مطمئن گردید که همه اثرات روغن و چربی از بین رفته اند و این کار را میتوانید با شستشوی مداوم یا با استفاده از تونیک پوستی انجام دهید .مانند تونیک آب و سرکه سیب به نسبت 1 ق غذاخوری سرکه سیب + 8 ق غذاخوری آب جوشیده سرد شده  روزی 2 مرتبه.

دستوری ساده تر اینکه صبح ،صورت را با صابون سدیم و آب گرم میشوئیم ،یک دستمال لطیف را برداشته به جز دور چشم ها آن را به صورت میکشیم و صورت را با آب خنک شسته و مرطوب میکنیم و چربیهای زیادی آن را با دستمال نازک برمیداریم .

هفته ای یک بار مثل همیشه پوست را تمیز بشوئید و با آرد بادام یا جو پوست را تمیز کنید.برای جمع شدن پوستتان یک مشت پر از آرد را با مقدار کافی آب گرم بصورت خمیر درآوریدو سپس روی پوست مرطوب بگذارید و بعد از 20 دقیقه ان را آهسته بردارید و با آب خنک بشوئید.

تذکر:اگر پوست شما خیلی چرب و همراه با جوش است از آرد جو یا بادام استفاده نکنید و از لوسیونهای تمیز کننده قوی که حاوی کمی الکل نیز میباشد استفاده نمایید.

⇐خرید صابون نمک حمام⇒

⇐خرید صابون اسکراب جلبک مناسب پوستهای چرب و جوشدار⇒

مرطوب نگه داشتن پوست

از آنجایی که پوست روغنی و چرب ،نوعی محافظ روغنی بر روی پوست ایجاد میکند،عمل مرطوب سازی همیشه لازم نمیباشد،اما میتوان گفت که به نوع پوست نیز بستگی دارد . شاید لازم باشد در طول روز از یک مرطوب کننده غیر چرب استفاده کنید و شبها از کرم استفاده نکنید حتی اگر احساس کردید که پوستتان نیاز به رطوبت بیشتری دارد.

اما شبها باید ببینید پوستتان چه چیزی نیاز دارد ،چرا که هر پوستی خصوصیاتی بخود دارد و تا حدی رفتاری متفاوت نشان میدهد.

طرز تهیه کرم مرطوب کننده ساده:

مواد لازم

لانولین                                2ق چای خوری

موم پولکی یا ورقه ای             1 ق چای خوری

روغن بادام شیرین                 1ق چای خوری

آب                                     4 ق چای خوری

اسانس یا روغن استخدوس       چند قطره

مومها را داخل ظرفی بگذارید و به روش بن ماری ذوب کنید.وقتی که ذوب گردید روغن و لانولین را به آن اضافه  نمایید . در ظرف جداگانه دیگری آب را نیز به روش بنماری نیز حرارت دهید ، تا جایی که هر دو طرف به یک درجه حرارت برسند.آرام آرام به موم و روغن ذوب شده،آب بیفزایید و دائما هم بزنید.از روی حرارت بردارید و با یک قاشق سرعت پا چربی یا یک همزن برقی با سرعت پایین هم بزنید،تا جاییکه خود را بگیرد و جا بیفتد. هنگامی که سرد شد روغن یا اسانس استخدوس بیفزایید.

 

⇐خرید کرم آبرسان جلبک فاقد چربی⇒

⇐خرید کرم ضدآفتاب فاقد چربی و مناسب پوستهای چرب و جوشدار⇒

 

چهار دستــور ماسک برای پوستــهای چرب و جوشــدار

      1. دو عدد سیب برداشته با پوست چند قسمت کرده با یک ق غذاخوری آب لیمو درون مخلوط کن مخلوط نمائید.آن را روی صورت قرار داده و اجازه دهید خشک شود بعد از 20 دقیقه صورت را بشوئید.
      2. یک عدد گوجه فرنگی شسته را درون مخلوط کن له میکنیم و آن را به مدت 20 دقیقه روی صورت قرار داده و سپس صورت را با آب خنک بشوئید.
      3. یک خیار پوست کنده را با یک ق غذاخوری ماست درون مخلوط کن گذاشته آن را مخلوط میکنیم و به مدت 20 دقیقه روی پوست میگذاریم سپس پوست را با آب خنک میشوئیم.
      4. 1/2 فنجان توت فرنگی را با یک ق غذاخوری اب لیمو،دو قاشق غذاخوری ماست درون مخلوط کن،مخلوط کرده آن را روی صورت پهن کرده و بس از 20 دقیقه میشوئیم.

 

⇐خرید ماسک جلبک پودری مخصوص پوستهای چرب و جـــوشدار⇒

⇐خرید ماسک خاک رس ســـبـــز مناسب پوستهای چـــرب و جوشــدار⇒

 

منبع

  • گروه فنی کافه سبــز

 

 

 

نحوه مراقبت از پوست خشک

علائم پوست خشک

احساسی که از پوست خشک بدست می آید،این است که پوست بشدت بر روی استخوان ها کشیده شده است.پوست بافتی نازک و حالت خشک دارد و زمینه را برای شکستن عروق،پوسته شدن و ظاهری وصله مانند در پوست مستعد میسازد.معمولا خطوط نازک قابل رویت اند که در صورتیکه به آنها توجهی نشود به چین و چروک و خطهایی در صورت بدل خواهند شد و بدین خاطر یک پوست خشک به مقدار زیادی توجه و رسیدگی نیاز دارد

تمیز نگه داشتن پوست

بهترین کار این است که پس از استفاده ار یک تونیک بسیار ملایم مثل گلاب یا عصاره گیاهی،برای برطرف کردن اثرات باقی مانده از چربی و برای با طراوت ساختن تازه نگه داشتن پوست، از کرم مناسب و گیاهی استفاده نمایید.اگر از تونیک پوستی استفاده میکنید مراقب باشید و در هر صورت،از نوع قوی آن استفاده نکنید .چرا که هر چیزی الکل داشته باشد ،پوست را خشک میکند

•خرید کرم آبرسان گیاهی مناسب پوست های خشک•

شستشو پوست خشک

بعضی از افرادی که پوست خشک دارند ،اصلا صورت خود را نمی شویند.اما توصیه میکنیم با یک صابون مناسب و آب ،هرچندگاهی پوست صورت خود را شستشو دهید.اگر میترسید با این کار پوست شما بیشتر خشک شود ، بعد از آن به مقدار زیاد از مرطوب کننده پوست استفاده نمائید.همچنین میتوانید با شیر، یا اگر لطافت بیشتری میخواهید ، با مخلوط سرکه سیب وآب جوشیده به نسبت 1 به 10 عمل شستشو را انجام دهید و به جای صابون نیز میتوانید از آرد جو دوسر یا روغن بادام شیرین استفاده کنید. چرا که نسبت به صابون از خشکی کمتری برخوردارند.

•خرید صابون شـــیـــر مناسب برای پوست های خشک•

مـرطــوب نگه داشتن پوست

روغن زدن و تغذیه پوست ،برای پوست خشک،بسیار ضروری است و نباید بدون استفاده از مرطوب کننده بیرون بروید این عمل درست مثل آن است که بدون لباس بیرون رفته باشید. شبها به هنگامی که در پوست خود خشکی خاصی احساس میکنید،با یک کرم بسیار مغزی پوست خود را تغذیه کنید.در حمام یا حداقل بیست دقیقه پیش از خواب ، آن را به صورت بمالید و سپس چربی اضافی را پاک کنید.زیرا پوست شما تا حد توان ،ظرف 10 دقیقه همه کرم را جذب خواهد کرد و سپس اضافات آن منافذ یا سوراخهای پوست را پر میکنند ، راه تنفس پوستی را می بندند و پالش شما رو نیز کثیف خواهد کرد.

همچنین میتوانید خیلی ساده صبح صورت خود را با آب و صابون ملایم مانند صابون شیر و جلبک و یا شامپو بچه شسته و صورت را با 20 مشت آب آبکشی کنید و به کاربردن مرطوب کننده از زیر گردن تا جایی که مو روییده به جز قسمت های دور چشم اضافی کرم بعد از 10 دقیقه.

شب،مشتی پر آرد بادام و یا جو دوسر را برداشته و با مقداری آب یا شیر آن را به صورت خمیر درآورده این ماسک را روی صورت مرطوب به جز اطراف چشم می مالیم . و بعد پوست را میشوئیم. این ماسک خشکی را برطرف و سلولهای مرده پوست را هر هفته زنده میکند و پس از استفاده دوباره پوست را چرب میکنیم.

پنج دستور ماسک میوه ای برای پوست های خــشــک

  1. موز بزرگی را همراه با نصف پوست انتخاب کنید سپس آن را درون مخلوط کن ریخته و یک قاشق غذاخوری عــســل به آن اضافه کنید به مدت 20 دقیقه روی پوست خود بگذارید تا خشک شود سپس پوست را با آب خنک بشوئید.
  2. یک فنجان برگ زردآلو را در آب گرم خیس کنید آن را درون مخلوط کن ریخته و یک ق غذاخوری عــسل به ان بیفزائید.آنها را مخلوط کرده به مدت 20 دقیقه روی پوست پهن کنید اجازه دهید خشک شود سپس با آب خنک آن را پاک کنید.
  3. یک فنجان آلوی خشک را درون آب گرم خیس کنید.اب میوه را با یک ق غذاخوری عــسل مخلوط کرده و روی صورت پهن کنید اجازه دهید خشک شود، بعد از 20 دقیقه صورت خود را با آب خنک بشوئید.
  4. پــوست گلابی را بکنید ، سپس آن را درون مخلوط کن ریخته و با یک ق غذاخوری عسل مخلوط کرده و روی صورت پهن کرده اجازه دهید خشک شود، بعد از 20 دقیقه صورت خود را با آب خنک بشوئید.
  5. یک فنجان هـلوی خشکیده رادر آب گرم خیس کنید و سپس آن را درون مخلوط کن ریخته و با یک ق غذاخوری شیر کم چربی و یک قاشق غذاخوری عــســل مخلوط کرده ،روی صورت پهن کرده و بعد از 20 دقیقه صورت خود را با آب خنک بشوئید.

 

•خـرید ماسک صورت خــاک رس قــرمز مناسب برای پوستهای خــشــک•

•خـرید ماسک گیاهی جلبک اسپیرولینا مناسب برای پوستهای خــشـک•

 

منبع:

  • گروه فنی کافه سبز

 

خونمردگی زیر پوست چیست؟درمان خونمردگی

خونمردگی زیرپوست چیست؟

وجود خون منعقدشده در خارج از عروق موجود در بافتهای پوستی،غالبا از عوارض جانبی آسیبهای دیگر است.اما این مسئله همیشه واقعیت ندارد زیرا این ناراحتی خصوصا در زنان میتواند به صورت خود بخود در پاها ایجاد شود که در این صورت مربوط به شکنندگی عروق است.

همه ما با پدیده خونمردگی معمولی آشنایی داریم . پس از وارد شدن یک ضربه به پوست، در عرض چند دقیقه موضع به رنگ بنفش درآمده و سپس یک لکه آبی تیره در دو تا سه روز بعد ظاهر می شود.

درمان خونمردگی و کبودی زیرپوست

روش اول:

در این رابطه ،میتوان از جوشانده ریشه تامیه به مقدار یک قاشق سوپخوری در1/4 لیتر آب استفاده کرد.این مخلوط را به وسیله پنبه روی موضع آسیب دیده می ماند.در مورد همیشه بهار کوهی ،قسمت فعال این گیاه گل آن است که به صورت دم کرده (یک ق مرباخوری در 1/4لیتر آب)ویا بهتر از آن،تنتور رقیق شده به نسبت مساوی با روغن بادام زمینی (به صورت موضعی)بکار میرود.

پس از استفاده از آن محل را با آب بشوئید.با استفاده از این روشها،جذب خونمردگی پوست با جای اینکه به شکل معمول آن 2 الی 3 هفته طول بکشد.حداکثر در یک هفته انجام خواهد شد.

روش دوم:

گیاهانی که در زیر نام برده شده ،دارای خواص تقویت کننده عروق و تحریک مویرگ ها است استفاده می کنند.

تنتور برگ انگور قرمز                    50 میلی لیتر

تنتور همیشه بهار کوهی             30 میلی لیتر

اسانس اکالیپتوس                      1گرم

روغن گیاهی                             400 سانتی متر مکعب

پس از مالیدن مخلوط روی پاها،آنها را ماساژ دهید.ده دقیقه آن را به حال خود بگذارید و سپس با آب سرد بشویید.

 

روش سوم:

پودر برگ بلوط هندی                     2 گرم

پودر برگ همیشه بهار کوهی        نیم گرم

پودر برگ ســــرو                          2/5 گرم

پودر ریشه صابونی                       3  گرم

مواد فــوق را در یک ظرف کوچک آب گرم حل کنید.

به این ترتیب ،مایع ژلاتینی بدست می آید که آن را مثل مورد قبل بکار می برند.

 

اسپیرولینا چیست؟خواص درمانی اسپیرولینا را بشناسیم

اسپیرولینا چیست ؟

اسپیرولینا یک جلبک سبز آبیست و یکی از قدیمی ترین فرم های موجود بر کره زمین می باشد که بخشی از اکسیژن موجود را تولید و مواد مغزی بسیار زیادی دارا می باشد.

درمان دیابت با اسپیرولینا :این جلبک با افزایش جذب مواد معدنی حیاتی برای بدن باعث کاهش طبیعی کلسترول خون می گردد.

پیشگیری از سرطان با اسپیرولینا : این جلبک سرشار از فلیکوسیانین و رنگدانه های ضدسرطان می باشد .سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مانع تقسیم بیش از حد سلول ها می شود و از سرطان دهان جلوگیری می کند .

 

درمان افسردگی با اسپیرولینا : اسپیرولینا سرشار از اسیدفولیک بوده که مغز را تغذیه و تولید انرژی می کند وموجب درمان  بسیاری از انواع افسردگی می گردد.

درمان افسردگی با جلبک

درمان زخم ها با اسپیرولینا : اسپیرولینا حاوی مقادیر زیادی آمینواسید سیستئین و با کیفیت ترین انواع پروتئین بوده و بهترین درمان انواع

زخم معده و زخم های دهان مزمن است.

پاکسازی پوست با ماسک اسپیرولینا : ماسک های جلبک کافه سبز باعث پاکسازی و جوانسازی پوست شده و چین و چروک را از بین

برده  و لک های پوستی را نیز برطرف می کند.

درمان تیرگی و گودی زیر چشم با جلبک اسپیرولینا : اسپیرولینا بهترین درمان سم زدایی طبیعی است و کرم دور چشم جلبک کافه سبز باعث جوانسازی  و رفع تیرگی و خشکی اطراف چشم می شود.

گودی زیر چشم

رفع پیری پوست با اسپیرولینا : اسپیرولینا سرشار از آنتی اکسیدان بوده و کرم بوتاکس جلبک کافه سبز بهترین درمان پیری پوست و رفع چین و چروک های عمیق پوستی می باشد .

ناخن هایی سالم با اسپیرولینا: اسپیرولینا بالاترین میزان پروتئین گیاهی را دارا می باشد وباعث درمان کلیه بیماری های ناخن و پوست است.

ناخن سالم

رشد موها با اسپیرولینا : اسپیرولینا مقادیر بالایی زینک و روی داشته و شامپو جلبک کافه سبز با انواع ویتامین ها موجب رشدمجدد موها و رفع ریزش آنها می گردد .

رشد مو

درمان ریزش مو با اسپیرولینا : اسپیرولینا حاوی مقادیر زیادی آمینو اسید ،ویتامین A و اسید های چرب ضروری می باشد و روغن موی جلبک کافه سبز باعث تقویت موها شده و از ریزش  و نازک شدن مو ها جلوگیری می کند .

درمان شوره سر با اسپیرولینا : اسپیرولینا به عنوان یک ترکیب ضد اکسید کننده عمل میکند و شوره مو را از بین برده و مو را براق و شاداب و ضخیم می کند .

جهت مشاهده ویدیوها به آپارات مراجعه فرمایید .

درمان خشکی لب

درمان خشکی لب ( صفرای زیاد )

الف ) سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعناع + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از این  شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شب ها قبل از خواب میل شود .

 

ب ) اگر گوشه لب ترک می خورد مالیدن روغن شتر مرغ به صورت موضعی

 

ج ) اگر وسط لب ترک می خورد مالیدن روغن کنجد یا روغن زیتون داخل ناف

(نسخه استاد خیر اندیش-انتشارات جام جوان)

 

 

رنگ تیره اسپیرولینا به خاطر وجود غلظت های بالایی از سه رنگ طبیعی کاروتنوئیدها، کلروفیل و

فیکوسیانین است که این رنگ­ ها متابولیسم حیاتی بدن را تنظیم می کنند.

 

درمان خشکی پوست

درمان خشکی پوست :

الف ) مالیدن روغن بنفشه

ب ) اسفاده از ژل آلوئه ورا شبانگاه

(نسخه استاد خیر اندیش-انتشارات جام جوان)

 

اسپرولینا با اثرات منفی رادیکال های آزاد که باعث تخریب بافت های بدن و افزایش روند پیری می شوند مقابله می کند. باید بدانید که رادیکال های آزاد سلول هایی هستند که توسط خود بدن و در پی تغذیه ی نامناسب، استرس و بی تحرکی تولید می شوند.

درمان خارش کف دست

درمان خارش کف دست:

الف ) اگر با خشکی همراه است :

سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعناع + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب میل شود .

ب ) اگر با تعریق همراه است : خوردن سرکه انگبین با یک قاشق مربا خوری اسپند (اسفند را نجوید، قورت داده شود )

(نسخه استاد خیر اندیش-انتشارات جام جوان)

 

کلروفیل فراوان موجود در اسپیرولینا به عنوان یک “سم زدا” شناخته شده است و با کمک به حذف سموم مانند فلزات سنگین و آلاینده های دیگر از خون کمک شایانی به سم زدایی از بدن می کند.