کالری و راه های کاهش وزن

برای داشتن زندگی سالم و اندام مناسب، همه ما نیازمند به رژیم غذایی و راه های کاهش وزن خود هستیم. غذای نامناسب و کالری بالا می‌تواند عواقبی در پی داشته باشد. در این مقاله شما را با کالری و راه های کاهش وزن آشنا می‌کنیم.

انواع طبع و ویژگی های اخلاقی

اطلاع از نوع مزاج و رابطه آن با ویژگیهای اخلاقی و جسمی تاثیر زیادی در حفظ آرامش شما دارد. کافه سبز شما رو با انواع مزاج و ویژگیهای اخلاقی که بر سلامتی تاثیر بسزایی دارد آشنا می‌کند. همچنین شناخت طبع در ازدواج، انتخاب شغل و … تاثیر بسزایی دارد. در این مقاله شما را با انواع طبع و خصوصیات اخلاقی آشنا می‌کنیم.

طبع و مزاج

برای داشتن زندگی سالم و طبیعی، همه ما نیازمند به شناخت طبع و مزاج  خود هستیم.غذای نامناسب با طبع و مزاج میتواند عواقبی در پی داشته باشد.
جهت شناخت طبع و مزاج مقاله را مطالعه فرمایید.

مزاج سودا

علت بوجود آمدن مزاج سودا (خلط سودا) استفاده از غذاهای گرم با رطوبت کم، هضم نشدن درست غذا و باقی ماندن آن در بدن است و در کبد، استخوان، قلب، روده ها و….ساخته می‌شود.
این افراد دارای ویژگی هایی مثل خون غلیظ و سیاه، پوست تیره، دمل های چرکی، خال سیاه و لک های تیره، حساسیت های پوستی، بالا بودن سرعت رشد مو و … می‌باشند.

افزایش آمار کرونا

طی آخرین گزارش، سیما سادات لاری، بعد از ظهر سه شنبه در ارتباط تصویری با شبکه خبر سیما، به ارائه تازه ترین آمار کرونا و افزایش مبتلایان در کشور پرداخت. وی با اشاره به شناسایی ۳۷۱۲ مورد جدید کرونا در کشور، گفت: آمار بیماران به ۴۲۹ هزار و ۱۹۳ نفر رسید.

جلوگیری از کرونا با آناناس

بروملین از تشکیل پروتئین ACE-۲ و TMPRSS۲ جلوگیری می‌کند، می‌تواند پروتئین سنبله ویروس کرونا را شکافته و تخریب کند و همچنین عفونت بیماران کرونایی را مهار می‌کند. همچنین تخریب پروتئین سنبله ویروس کرونا عملا باعث ناتوانی ویروس در ایجاد عفونت می‌شود.

لاغری شکم با صبحانه

خوردن میوه عمل دفع سم را تحریک و از دست دادن وزن اضافی را تشویق می کند. ۷۵ تا ۹۰ درصد میوه ها بیش از هر غذای دیگر دارای آب هستند. بیش از ۷۵ تا ۹۰ درصد میوه ها را آب معدنی طبیعی تشکیل می‌دهد. در این مقاله تاثیر مصرف صبحانه و لاغری شکم را […]

علائم جدید ویروس کرونا

طبق آخرین گزارش سازمان جهانی بهداشت، علائم تب، سرفه خشک، خستگی، از دست دادن حس بویایی و چشایی و بثورات پوستی از جمله رایج‌ترین علائم ابتلا به ویروس کرونا هستند. تحقیقات دانشمندان مختلف تایید کرده است برخی علائم کرونا حتی پس از بهبودی نیز از بین نمی‌رود و در بیماران باقی می‌ماند. به تازگی دانشمندان ایرلندی به ابعاد دیگری از این ماجرا پی برده‌اند.

تولید واکسن کرونا در چین

گویژن وو، کارشناس ارشد مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها در مصاحبه‌ای با تلویزیون دولتی چین روز دوشنبه گفت که فاز 3 آزمایش بالینی به‌تدریج درحال انجام است و تا ماه نوامبر یا دسامبر واکسن‌ها برای استفاده عموم مردم آماده خواهند شد.

صبحانه ی لذت بخش با میوه

صبحانه رژیم بیوژنیک لذت بخش است و تهیه آن آسان ترین قسمت این رژیم غذایی به شمار می آید در این وعده نباید چیزی جز میوه بخورید. دلیل خوردن آن نیز خیلی واضح و آشکار است.
هضم میوه واقعاً خیلی ساده است و تجزیه آن کمتر از سایر غذاها نیازمند انرژی است. تمام میوه ها به استثنای موز، خرما و میوه های خشک که در معده شما ۴۵ دقیقه توقف می کنند، حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در معده باقی می مانند. آنها تجزیه می شوند

ابتلا به کرونا در قم از میانگین کشوری بالاتر است

طی گزارشات اخیر، سیما سادات لاری به  توضیح وضعیت ویروس کرونا در یکی دیگر از استان ها پرداخت و همچنین به تازه ترین گزارش از کرونا در استان قم، گفت:از ابتدای فروردین تا اواسط خرداد ۹۹ شاهد روند نزولی در موارد ابتلا و بستری روزانه در این استان بودیم، ولی متاسفانه از اواخر خرداد نمودار موارد ابتلا و بستری روزانه در استان قم مجددا صعودی شد و همچنان در حال امتداد است‌.

ویروس کرونا علاوه بر ریه، کبد را هم درگیر می‌کند

ویروس کرونا علاوه بر سیستم ریوی،می‌تواند در سیستم گوارش، کبد و قلب اختلال ایجاد کند و ارگان های دیگر بدن را درگیر کند. محمد امانی، فوق تخصص بیماری های گوارشی و کبد طی آخرین مصاحبه با اشاره به اینکه از ارگان های مهمی که در برخی مبتلایان به کرونا درگیر می شود، کبد است

تولید واکسن کرونا در ایران

رئیس اداره بیماری های قابل پیشگیری با واکسن وزارت بهداشت، از جمهوری اسلامی ایران به عنوان تنها کشور در خاورمیانه نام برد که قابلیت تولید عمده واکسن ها را دارد.

نحوه خوردن میوه برای لاغری

هر روز صبح از میوه های موجود چند تایی را انتخاب کنید و به مقداری که باعث ناراحتی شما نشود، میل کنید، نیازی نیست که درباره کالری آنها فکر کنید و خود را آزار دهید. اگر به اندازه خورده اید، خوردن را متوقف کنید و در این مورد کاری بکنید که فلچر انجام داد هر تکه میوه را کاملاً بجوید. جویدن کامل باعث می شود از آنچه می‌خورید استفاده کامل ببرید.

افزایش آمار ابتلا به کرونا در دزفول

به گزارش خبرنگار مهر، سرپرست دانشگاه علوم پزشکی دزفول ظهر امروز، اظهار کرد: پیک کرونا در یک ماه و نیم گذشته فروکش کرده اما در دو روز گذشته آمار موارد بستری ابتلا به این ویروس در حوزه تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی دزفول یعنی در شهرهای شوش، گتوند و دزفول افزایش مختصری داشته است.

راه اندازی آزمایشگاه کرونا در مرکز طبی کودکان

طی آخرین گزارش رئیس مرکز طبی کودکان، به روزهای اول شیوع کرونا در کشور اشاره کرد و گفت: در همان روزهای اول وقتی بحث خستگی کادر ICU مطرح شد تعدادی از پرستاران مرکز طبی درخواست همکاری داوطلبانه با بیمارستان های امام و بهارلو را داشتند. همچنین وی با اعلام اینکه به دنبال راه اندازی آزمایشگاه اختصاصی کرونا در مرکز طبی کودکان هستیم

آخرین وضعیت کرونای اصفهان در 16 شهریورماه

سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در مورد آخرین وضعیت کرونا در اصفهان طی ۲۴ ساعت اخیر اظهار داشت: در این بازه زمانی 145 بیمار جدید مشکوک به کرونا به جز شهرستان‌های کاشان و آران و بیدگل با علائم بالینی در بیمارستان‌ها بستری شدند.

ارتباط میوه و آب میوه در لاغری

متخصصین امور تغذیه، آبمیوه را یک نوشیدنی معمولی نمی دانند. میوه محتوی عالیترین جوهر غذایی است که برای سلامتی انسان حائز کمال اهمیت است. معمولا میوه از ویتامینها و نمکهای معدنی آن صحبت می‌شود با خوردن یک لیوان آب میوه خیلی غلیظ هرگز یک کمیت قابل توجهی از ویتامین ها جذب بدن نخواهد شد زیرا اکثر ویتامینها در مرحله تهیه شدن آب میوه از بین خواهد رفت.