مزاج سودا
مزاج سودا چیست ؟

علت بوجود آمدن مزاج سودا (خلط سودا) استفاده از غذاهای گرم با رطوبت کم، هضم نشدن درست غذا و باقی ماندن آن در بدن است و در کبد، استخوان، قلب، روده ها و….ساخته می‌شود.
به طور معمول خلط سودا از خوردن زیاد چای، قهوه، نسکافه، بادمجان سرخ کرده، گوشت گاو و گوسفند، ماست، دوغ، پنیر، شیرینی و ترشیجات ایجاد می‌شود.

از جمله وظایف مهم سودا، تحریک اشتها، استخوان سازی و تسریع رشد مو و ناخن می‌باشد.

ویژگی های ظاهری افراد سوداوی مزاج:

این افراد دارای ویژگی هایی مثل خون غلیظ و سیاه، پوست تیره، دمل های چرکی، خال سیاه و لک های تیره، حساسیت های پوستی، بالا بودن سرعت رشد مو، سفید شدن زودرس موها، موهای زائد فراوان، احساس شور یا بی‌مزه بودن دهان خصوصا صبح ها، سیری زودهنگام، حساس به خوردن خوراکی های گرم و خشک یا سرد و خشک، امکان ابتلا به یبوست و بواسیر به علت خشکی مزاج، سوزش دهانه ی معده، دیر به دیر بیمار شدن، تیره شدن رنگ ادرار، کوچک بودن عضلات، گرفتگی های عضلانی، درد سیاتیک، بی‌خوابی و احساس گزگز شدن در بدن می‌باشند.

ویژگی های رفتاری و فکری افراد سوداوی مزاج :

از جمله ی ویژگی های این افراد میتوان به ترس و دودلی، بی حوصلگی و افسردگی، منفی نگر، شکاک و مضطرب، ریزبین (به هرکاری سرک می‌کشند)، مغرور، عصبی، فکرو خیال زیاد، غصه و خودخوری، زودرنجی، بیزاری از سروصدا، بی قرار، گوشه گیر، علاقه مند به حسابگری و مسائل فنی، علاقه مند به کارهای ظریف و هنری، جدی، معتقد به برنامه ریزی در همه ی کارها، لجباز، علاقه ی زیاد به مطرح شدن در رسانه های عمومی و… قهرهای طولانی مدت و کینه ای، تمایل کم به معنویات و علاقه مند به کشیدن سیگار و کم انرژی بودن اشاره کرد. همچنین افراد سوداوی مزاج، خودرا از همه کس بالاتر می‌دانند و میل جنسی زیاد دارند.

 

مزاج سودا 1

نشانه های غلبه ی سودا:

نشانه های غلبه ی سودا که ناشی از رسوبات خون و مرکز آن طحال است؛ عبارتند از: خستگی و کوفتگی بدن، لاغری، پژمردگی روح و جسم، بی نشاطی و افسردگی، یبوست مزاج، خودخوری، احساس سوزش در هنگام دفع بول، تیره رنگ بودن ادرار و مدفوع و قی، سیاه و قیری شکل بودن مدفوع، شور بودن دهان، بوی بد دهان، تاریکی چشم، تیرگی رنگ صورت، شب کوری، سوزش معده، فکر بسیار، دیدن خواب های آشفته (کابوس)، اخلاق تندو زشت، دلتنگی و بی قراری، بوجود امدن لکه های سیاه در بدن، جزام،بیماریهای پوستی‌ (سودا)، زخم شدن پوست به سبب خارش زیاد، قولنج شدن روده (بیماری کولیت)، فراموشی یا آلزایمر، حرص زیاد می‌باشد.

افراد سوداوی مزاج، اکثرا دچار بیماریهای روحی و روانی می‌شوند و معمولا تا اخر عمر از داروهای روان گردان استفاده می‌کنند.

تشخیص مزاج، شخص غذادرمان و یا طبیب را در شناخت نوع بیماری و درمان کمک می‌نماید.درمان بیماری با این روش بسیار ساده است.

غذاهای مضر برای افراد سوداوی مزاج:

بادمجان، غذاهای نمک سود مانند: ماهی دودی، ماهی شور،خیارشور، نمک زیاد، پنیر شور، گوشت گاو و گوساله و گوشت حیوانات پیر هم چنین غذاهای مانده ماست، پنیر، چای شیرین، شیرینیجات قنادی و مصنوعی، ترشیجات سرکه، شور، گوجه فرنگی، سس، رب، کلیه غذاهای ساندویچی، آب یخ، مرغ و تخم مرغ ماشینی، ماهی، برنج سفید، خوراک عدس (عدسی)، نوشیدن مایعات همراه با غذا، غذاهای سرخ شده، غذاهای فریز شده، غذاهای زودپز شده، تنقلات مصنوعی مانند:شکلات، پفک، چیپس، بیسکوییت، یخمک، کاکائو و…

معمولا افراد سوداوی مزاج علاقه ی فراوانی به نوشیدن چای، دوغ و ماست پیدا میکنند که باید از مصرف انها پرهیز کرد.

غذاهای مفید برای افراد سوداوی مزاج:

کلیه غذاهای گرمی بخش مانند: گوشت گوسفند، گوشت شتر، گوشت کبوتر، گوشت گنجشک و گوشت سار. در صورت مصرف برنج، حتما از شوید و زیره ی سیاه استفاده شود.

سبزیجات گرم مانند: نعناع، ریحان، ترخون، مرزه، جعفری، تره، انواع کلم، ساقه‌‌ی کرفس، عسل، توت، کشمش، انجیر، خرما، هل، دارچین، زنجبیل، زعفران زیره .

استفاده از بذرهای ملین مانند: قدومه ی شیرازی، تخم شربتی و سایر ملین های ملایم از جمله خوراکی های مفید برای افراد سوداوی مزاج است.

اصلاح افراد سوداوی مزاج:

افراد سوداوی مزاج باید از خوردن غذاهای چرب، شور،‌ مانده و بیات به خصوص گوشت، ماهی دودی، شیرینی جات مصنوعی، ادویه جات، عدس، آلو، اسفناج، کدو تنبل و هویج فرنگی پخته، چای و نیز خوردن قرص جلوگیری از بارداری خودداری نموده و در عوض بیشتر از مسهل های گیاهی، نان سنگک، سالاد فصل همراه مقداری جوانه ی گندم قبل از غذا، روغن زیتون و آش جو استفاده کنند و در بین غذاها از نوشیدن مایعات به خصوص آب یخ و نوشابه های گازدار و دوغ خودداری کنند. این افراد باید از مصرف کشک و ماست نیز پرهیز کنند.

مصرف پنیر همراه با چای شیرین در وعده صبحانه برای افراد سوداوی مزاج بسیار زیان آور است، زیر و رسوبات خود را در این نوع افراد افزایش می‌دهد.

اگر چنین افرادی به فکر اصلاح طبع خود نباشند شدیداً دچار افسردگی روحی خواهند شد و روز به روز از نظر جسمی لاغر تر می شوند.

در مجموع افراد سوداوی باید از غذاهای گرم و مرطوب استفاده نمایند. غذاهایی مثل برنج که مزاج سرد و خشک دارد برای افراد سوداوی مضر میباشد چون موجب ایجاد یبوست در آنها می‌شود.

جهت شناخت نوع طبع و مزاج می‌توانید به تست مشاوره آنلاین مزاج شناسی مراجعه نمایید تا از خدمات رایگان کافه سبز بهره‌مند شوید.

برای مراقبت بیشتر از سلامتی خود، می‌توانید ویدئوی های مربوط به مزاج شناسی و اصلاح طبع را در اینستاگرام و آپارات مشاهده نمایید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *