تغذیه همان طور که از نامش برمی آید، قرار است به میلیاردها سلول بدن غذابرساند .اگر به هر دلیلی تغذیه مناسبی نداشته باشیم به این معنی است که غذای مورد نیاز سلول های خود را درست انتخاب نکرده و آن ها را با مشکل مواجه کرده ایم.کمبودهای غذایی بیشتر اوقات به پوست لطمه های زیادی می زنند؛مانند کمبود ویتامین ها که ممکن است ضایعه پوستی به دنبال داشته باشد.
حتما شما هم دیده اید خانم ها و آقایانی را که روی صورتشان جای جوش های عمیق باقی مانده است. خیلی از این افراد انواع کرم ها و محصولات زیبایی را امتحان می کنند تا این جوشگاه ها دست از سرشان بردارند ولی در بیشتر مواقع این کارها بی فایده است و آنها به نتیجه ی دلخواهشان نمی رسند؛ چون پوستشان آسیب عمقی دیده و برای درمان آن باید یک متخصص پوست دست به کار شود.
ویتامین های گروه E جهت سلامتی دستگاه تناسلی لازم است. فقر ویتامین E اختلال سیستم تناسلی، نازایی، سقط های مکرر و اختلالات بینایی می‌گردد، ویتامین E در روغن جوانه گندم، زرده تخم مرغ، شیر، حبوبات، روغن بادام زمینی، زیتون، گردو، کلم، گوجه فرنگی، کاهو، شاهی، هویج، فندوق، جگر، روغن کنجد، خشخاش، پسته و برخی دیگر از سبزیجات یافت میشود.
مراقبت روزانه ی پوست چرب (روتین پوست چرب) :
در اینجا به مبحث روتین پوست می‌پردازیم و با روتین پوست آشنا میشویم. برای مراقبت از پوست، بعد از شستشوی پوست، اول جنس پوست خود را بشناسید. شاید تا به حال اصطلاح مراقبت روزانه یا اسکین روتین یا روتین پوست را شنیده باشید.
روتین پوست یا مراقبت روزانه شامل رفتارها و اعمالی است که ما برای یک مراقبت مناسب برای پوستمان به آن نیاز داریم.
روتین پوست چیست؟
یکی از روش های بسیار مهم برای پوست مراقبت از پوست با روتین می‌باشد و روتین های مراقبتی فرصتی برای مشاهده تغییرات پوستتان می‌باشد.
جهت شناخت نوع پوست و مزاج می‌توانید به تست مشاوره آنلاین پوست و مو مراجعه نمایید تا از خدمات رایگان کافه سبز بهره‌مند شوید.
پوست شما زمانی پوست سالم و شاداب است که کاملا تمیز باشد.پاکسازی پوست و مراقبت از پوست یا پیلینگ به معنی برداشتن قشر سطحی از روی پوست است.
اگر دوست دارید بدانید روغن آرگان چیست و با فواید و خواص روغن آرگان برای مو و پوست یا حتی ناخن آشنا شوید، این مطلب را تا انتها بخوانید.
رابطه پوست با آفتاب چیست؟ آفتاب و پوست بدن، رابطه ای تنگاتنگ با هم دارند.چرا که تابیدن آفتاب بر پوست ویتامین “د” مورد نیاز بدن تامین میشود.
برای نحوه مراقبت از پوست ، پروتئین ها، در واقع بلوکهایی هستند که نقش حیاتی را در بدن بازی می کنند. این مواد حیات بخش اگر کامل باشند، می توانند سلول های تازه بسازند.
برای مشاهده ادامه مطلب کلیک کنید.
ماسک جلبک پودری اسپیرولینا ، بهترین ماسک ممکن برای پوست صورت است که با خواص ترمیم کنندگی و تغذیه کننده گی خود ماسکی ایده آل برای تمام پوست ها می باشد.
پیشنهاد ما برای داشتن پوستی شفاف و لطیف ماسک جلبک پودری اسپیرولینا هست.
یکی از بخشهای مهم بدن که به عنوان نشانگر مهمی برای سلامت آن عمل می‌کند،ناخن ها است. برای جلوگیری از بیماری ناخن مراقبت از ناخن ها بسیار مهم می‌باشد.
در بسیاری از موارد، بروز تغییر در شکل، رنگ،قوام و سایر خصوصیات ناخن می‌تواند نشانه بروز یک بیماری جدی در سایر ارگان های حیاتی بدن باشد. البته این مسئله کافی نیست و در بعضی موارد در اثر عوارضی که روی بدنِ خودِ ناخن ایجاد میشود، تغییراتی بروز می‌کند.
شاید تابحال سوالاتی درباره‌ی ماسک صورت و نحوه مصرف ماسک، ماسک مناسب پوست صورتتان پیش اومده باشه پس با ما همراه باشید.
همه گیاهان خاصیت تنگ کنندگی منافذ باز پوست را دارند و میتوان از آنها به صورت بخور و ماسک کمک گرفت. ماسک جلبک اسپیرولینا، افزون بر خاصیت تنگ کنندگی منافذ، لطافت بخش پوست نیز هست و در بسیاری موارد میتوان از آن بهره گرفت.
جهت آشنایی با تونیکهای گیاهی پوست و خواص بی نظیر آنها برای پوست با ما همراه باشید. اساسا تونیکهای پوست، پوست را تازه می کنند و در حقیقت با از بین بردن باقی مانده های چربی از روی پوست به تمیز کردن پوست کمک می‌کند. ارزان ترین جوان کننده این است که خیلی ساده صورت خود را زیر آب سرد بگیرید.
