آفتاب سوختگی

مرتب سازی بر اساس :
فقط موجود ها:

نمایش یک نتیجه

آفتاب سوختگی

راه های جلوگیری از آفتاب سوختگی

متاسفانه ضد آفتاب ها نمی تواند به طور کامل از سرطان پوست، تاول و آفتاب سوختگی پوست جلوگیری کند. اما می توانید با زدن آنها پوست خود را کمی محافظت کنید:

  • از برق لب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید.
  • کلاهی با لبه پهن بزنید.
  • عینک آفتابی با حافظت از ماورا بنفش بزنید.
  • یک پیراهن آستین بلند تیره و یا لباس های مخصوص به رنگ آفتاب بپوشید.
  • شما همچنین می توانید با رفتن زیر سایه از ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر، ازر پوست خود را محافظت کنید.
  • اگر فقط برای 20 دقیقه بیرون هستید، به حفاظت در برابر آفتاب نیاز دارید. اینگونه نیست که اگر زمان کمی زیر آفتاب باشید. مشکلی ندارد، بلکه هنوز هم در معرض آفتاب هستید و بسته به زمان، سوختگی شما می تواند مت) فاوت باشد.
  • راه های جایگزینی را برای لوسیون ها، کرم ها و اسپری ها داشته باشید.

به خاطر داشته باشید، هیچ ضد آفتابی 100 درصد از پوست حفاظت نمی کند، اما با گرفتن این تدابیر اضافی و تجدید کرم نتایج خوبی می بینید.