کافه سبز این روتین را برای مزاج بلغم با غلبه سودا فراهم نموده است که به اصلاح طبع و سلامت پوست و مو کمک می کند و تازگی می بخشد.
اگر از نوع مزاج خود اطلاع ندارید، می توانید به صورت رایگان از تست مزاج شناسی آنلاین کافه سبز استفاده نمایید.
روتین مزاج بلغم با غلبه سودا شامل محصولات زیر می‌باشد :
- سرکه انگبین رازیانه ای / سرکه انگبین عنابی
- ماسک دوقلو
- ماسک زردچوبه چسبی
- تونر گیاهی جلبک
- صابون خاک رس
- پودر اسکراب سفیدآب و جلبک
- پودر لاغری جلبک
- روغن جوجوبا
بلغمی ها سرد و تر هستند و معمولا قد کوتاه و چاق یا پفکی، پوستی سفید، خوش خواب با فعالیت کم وبی تفاوت و متزلزل در تصمیم گیری هستند. با توجه به مزاج شما، تیم فنی کافه سبز اعمال زیر را توصیه میکند. که با انجام آنها شما در تعادل مزاجی قرار خواهید گرفت و برخی از مشکلات درونی و پوستی ناشی از نوع مزاجتان را کاهش می دهند.
برای مراقبت از سلامتی و پوست خود، مراحل زیر را انجام دهید :
- پرهیز از مصرف غذاهای سرد و تر ماننده: گوشت گوساله و ماهی، میوه های ترش، لبنیات، خرفه، سماق، هندوانه، عدس، قارچ، سیب زمینی، آب سرد و غذاهای چرب و سرخ کردنی
- مصرف متعادل غذاهای گرم و خشک ماننده: ادویه جات، گوشت گوسفند،شتر،بلدرچین،کبک، موز، انبه، خرما، مغزی جات و …
- مصرف سرکنگبین رازیانه ای برای خانم ها و سرکنگبین عنابی برای آقایان هر شب 1 لیوان
- حذف وعده ناهار – مصرف 7 عدد سیاهدانه هر روز صبح ناشتا – مصرف پودر لاغری جلبک 1 قاشق مربا خوری قبل از هر وعده غذایی
- استفاده از ماسک دوقلو همراه کمی عسل و آب برنج یا شیر و چند قطره لیمو ترش هفته ای 3 مرتبه برای کاهش منافذ پوست و جلوگیری از جوش،لک،افتادگی و چروک پوستی
- استفاده از ماسک چسبی زردچوبه هفته ای 1 مرتبه برای رفع آلودگی های پوستی و کاهش حساسیت
- استفاده از تونر گیاهی جلبک روزی 1 الی 2 مرتبه برای پاکسازی پوست و تنظیم ph پوست
- استفاده از صابون خاک رس برای شستشوی بدن در حمام
- استفاده از پودر اسکراپ سفیدآب و جلبک برای کل بدن در حمام جهت حذف سلول های مرده و کاهش اخلاط فاسد بدن
- استفاده از روغن جوجوبا برای پوستهای چرب داخل ماسک و پوستهای خشک پس از ماسک
اینستاگرام کافه سبز را از اینجا دنبال کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.