چند روش خانگی درمان یبوست

یبوست عبارت است از کاهش دفعات تخلیه ی مدفوع کمتر از 3بار در هفته یا مدفوع سفت و خشک که دفع آن با زحمت و دشواری همراه باشد. افرادی که یبوست دارند علاوه بر سختی و فشار هنگام تخلیه ی مدفوع احساس تخلیه ناکافی نیز دارند. همراه ما باشید با چند روش خانگی درمان یبوست.