لاغری با جلبک اسپیرولینا

اسپیرولینا یک نوع جلبک دریایی با رنگ سبز آبی و فنری شکل می باشد که به دلیل خواص فراوان آن بسیار مورد توجه است. اسپیرولینا بیشتر در دریاچه‌های گرمسیری همچون آفریقا و آمریکای جنوبی بوجود می‌آید. لاغری با جلبک اسپیرولینا کاملا بدون عوارض بوده. از لحاظ ارزش غذایی حاوی ۲۴درصد کربوهیدرات، ۵درصد آب، ۸درصد چربی و ۶۰درصد پروتئین است پس منبع کاملی از پروتئین محسوب می‌شود. همچنین دارای اسید گامالینولئیک است که فقط در شیر مادر وجود دارد.

کپسول جلبک اسپیرولینا (مکمل خوراکی)

کپسول جلبک اسپیرولینا یکی از بهترین مکمل های غذایی موجود در دنیا می‌باشد،امروزه توجه به اسپیرولینا جهت کمک به داشتن یک رژیم لاغری سالم و مناسب افزایش یافته است. کپسول جلبک اسپیرولینا با بیش از %70 پروتئین اگر 30 دقیقه تا یک ساعت قبل از زمان وعده غذایی مصرف شود باعث کاهش اشتها می گردد.