امروزه بسیاری از متخصصان تغذیه و همچنین بسیاری از پزشکان،استفاده از مواد گیاهی را به مواد شیمیایی ترجیح می‌دهند. یکی از موادغذایی که می‌تواند باعث بهبود بسیاری از بیماری‌های شما شود،استفاده از انواع مختلف دمنوش‌ها است.

در مقاله زیر شما را با راه های درمان سرما خوردگی در پاییز و بهترین دمنوش ها برای سرما خوردگی که در پاییز میبایست مصرف کنید آشنا می‌کنیم، پس با ما همراه باشید.

برای جلوگیری از سرما خوردگی در پاییز میبایست کارهایی را انجام دهیم که خیلی هم دشوار نیست، در مقاله زیر شما را با راه های جلوگیری از سرما خوردگی در پاییز و فهرستی از مواد غذایی که در پاییز میبایست مصرف کنید آشنا می‌کنیم، پس با ما همراه باشید.

زیتون به انگلیسی (Olive) و با نام علمی (Olea europaea) شامل تقریبا 20 گونه درختان کوچک از خانواده زیتونیان است و در جهان کهن از حوزه دریای مدیترانه ، شمال آفریقا ، جنوب شرقی آسیا ، شمال تا جنوب چین ، اسکاتلند و شرق استرالیا پراکندگی گستردگی داشته است.

رزماری یا اِکلیل کوهی یا رومارن Rosmarinus officinalis گیاهی خشبی (چوبی) ، چندساله و معطر است که برگ هایی سوزنی شکل و همیشه سبز دارد.

آویشن Thymus vulgaris درختچه ای کوتاه و پرشاخه است. شاخه های علفی آویشن پوشیده از برگ هایی در قسمت فوقانی ساقه است و گل های سفید ریز آویشن به طور چتری و منفرد می رویند. برای درک بهتر گیاه آویشن و خواص آن با ما همراه باشید.

گل بنفشه Viola sp گیاهی علفی و پایا و دارای برگ هایی است که از محل مشترکی در ناحیه یقه خارج می شوند. برگ های آن قلبی شکل، دارای دمبرگ دراز و واقع بر روی سطح زمین هستند، زیرا ساقه هوایی مشخص در این گیاه وجود ندارد و در کناره دمبرگ آن ، جوانه های جانبی ظاهر می شود. برای اطلاعات بیشتر از گل بنفشه و خواص روغن آن با ما همراه باشید.

آلوئه ورا (Aloe Vera) یا صبر زرد طبی گیاهی از راسته مارچوبه ای ها که بومی آفریقای شمالی است. این گیاه بی ساقه و گاها برخی از آنها دارای ساقه ای بسیار کوتاه هستند. آلوئه ورا 60 تا 100 سانتیمتر رشد می کند و از طریق پاجوش تکثیر می شود. برگ های آن نیزه ای و گوشتی با لبه های دندانه دار است و رنگ آن سبز تا خاکستری است. برای اطلاع از خواص آلوئه ورا با ما همراه باشید.

گل سرخ یا گل محمدی (Rosa Damascena) یا همان گل گلاب، نوعی گل رز است که از آن گلاب می گیرند و درختچه ای خزان دار است. برای آشنایی بیشتر و خواص این گل با ما همراه باشید.

گیاه کتان یا بَزرَک (Linum Usitatissimum) از دسته گیاهان گلدار، رده دولپه ای ها، راسته مالپیگی سانان، تیره کتانیان، سرده کتان است.

کنجد یا کنجید (Sesamum Indicum) که سمسم و جلجلان هم نامیده می شود، گیاهی است از رده دولپه ای های پیوسته گلبرگ که سر دسته تیره کنجدها است. این گیاه یک ساله است و ارتفاعش بالغ بر یک متر است و قسمت فوقانی ساقه اش پوشیده از کرک است. روغن این گیاه عمدتا مصرف خوراکی دارد و در صنایع داروسازی از آن به عنوان حلال در محلول های تزریقی عضلانی استفاده می شود.

آفتاب گردان، گل آفتاب یا گل آذریون (آذر گون) Helianthus Annuus از خانواده گل ستاره ای ها از جنس آفتاب گردان ها است. گیاهی است یک ساله و تا حدود سه متر رشد می کند.تخمه آفتاب گردان بسیار مقوی است و فواید زیادی دارد.

این گیاه خواص دارویی زیادی دارد و گیاهی یک ساله و گلدار و بومی جنوب غربی آسیا است. سیاه دانه Nigella sativa  در ایران به ویژه در اراک و اصفهان به فراوانی می روید و از دانه اش  به عنوان دارو استفاده می شود.