در اینجا به مبحث روتین چین و چروک و پوست شل میپردازیم و با روتین پوست آشنا می شویم. برای مراقبت از پوست، بعد از شستشوی پوست، اول جنس پوست خود را بشناسید.
چین و چروک های پوستی یکی از شایعترین مشکلات پوستی است که عوامل بسیاری در ایجاد آن ها نقش دارند از این عوامل میتوان به افزایش سن و کاهش کلاژن سازی پوست، سیگار کشیدن، رژیم های لاغری، اشعه خورشید، مینیک و حالت صورت و مزاج نام برد معمولاً چین و چروک را مزاج های خشک بیشتر شاهد هستیم.
تشخیص نوع پوست
چروک های پوستی را می توان به انواع زیر تقسیم کرد :
- چروک هایی که بر اثر تحلیل بافت پوستی معمولاً به صورت موازی روی پیشانی ایجاد میشود و با کمی کشش پوست هم از بین میرود.
- چروک هایی که بر اثر کشیدگی مداوم پوست ایجاد می شوند و در بلندمدت حالات صورت باعث اینجاد این نوع چروک میشود و معمولاً برگردند گونه لب ها بیشتر ظاهر میشود.
- چروک هایی که معمولاً بر اثر بروز احساسات در بلندمدت ایجاد میشوند مانند چروک های اطراف چشم دهان و ابروها
- چروک هایی که بر اثر افتادگی پوست یا شل بودن پوست ایجاد می شوند که معمولاً با تقویت عضلات صورت و ماساژ درمانی قابل کنترل هستند.
- چروک هایی که به دلیل از دست دادن کلاژن والاستین پوست ایجاد می شوند و هر جای صورت میتوانند باشند.
مقاله چند ماسک خانگی ضد چروک فوری
همچنین پوست های خشک زودتر از پوست های چرب دچار چروک میشوند. بهترین روتین پوستی برای رفع چروک و پوسته شل روتینی است که هم از درون با اصلاح مزاج و گوارش و سیستم هورمونی و هم از برون با افزایش کلاژن سازی پوست باعث رفع چروک شود. همچنین استفاده از منابع کلاژن ساز به صورت خوراکی یا مالشی نیز می توان چروکهای کاهش داد که این مواد شامل جینسینگ، اسفرزه، بومادران، سوسن، جلبک اسپیرولینا، سفیده تخم مرغ، عسل، آلوورا، آووکادو، شیر خشک، خراطین و… میباشد. در زیر روتین رفع چروک کافه سبز را خدمتتان معرفی میکنیم.
مزاج شناسی آنلاین
روتین چین و چروک و پوست شل شامل محصولات زیر می باشد :
- روغن جلبک و خراطین
- ماسک جلبک دریایی دوقلو
- ماسک جلبک و زالو پودری
- جلبک با طعم لیمو
- سرکنگبین رازیانه ای
- صابون جلبک و زالو
برای مراقبت از پوست چروک، مراحل زیر را انجام دهید :
1. شستشوی پوست صورت با صابون جلبک و زالو
2. ماسک جلبک و زالو پودری هفته ای 4 الی 5 مرتبه به روش زیر :
- یک قاشق مربا خوری ماسک جلبک و زالو پودری
- یک قاشق غذا خوری آب خیار
- یک قاشق غذا خوری آب گوجه فرنگی
جلبک دریایی
3. مصرف آب انداخته تخم شربتی روزی 2 لیوان
4. شستشوی بدن با صابون جلبک و زالو
5. استفاده از ماسک دوقلو جلبک دریایی هفته ای 3 مرتبه
6. مصرف سرکنگبین رازیانه ای هرشب
جلبک لاغری
7. تعداد 7 عدد سیاه دانه هر روز قبل از صبحانه ناشتا میل شود.
8. قبل از ناهار 3 گرم از جلبک با طعم لیمو را با یک لیوان آب ترکیب و میل کنید.
9. هر روز یک کاسه جوانه گندم با کمی روغن زیتون و نمک دریا مصرف شود.
10. منع مصرف مرغ و روغن بازاری و گوشت گوساله و آب خیلی سرد
11. روزانه نیم ساعت پیاده روی تند و خنده های بلند
نویسنده: علی مظفری – تاریخ بروزرسانی: 1401/10/1
اینستاگرام کافه سبز را از اینجا دنبال کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.