پودر اسپیرولینا
پودر خوراکی جلبک اسپیرولینا ، برای بزرگسالان روزانه حدود 2-3 گرم حدود نصف ق چای خوری و کودکان 1-2 گرم با مقداری آب مخلوط شود. برای کسانی که به بوی پودر جلبک اسپیرولینا حساسیت دارند پیشنهاد می شود از کپسول جلبک استفاده کنند.
اگر خیلی زود دچار سرماخوردگی، آنفلوانزا یا ناخوشیهای روزمره میشوید لازم است که سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید. برای این کار اسپیرولینا به شما کمک میکند. چون سرشار از آنتیاکسیدانهاست که سیستم ایمنی بدن را قدرتمند میسازد. به عقیده محققان آمریکایی مصرف اسپیرولینا سلامت سلولهای سیستم ایمنی افراد سالم را به میزان 13 برابر افزایش میدهد.
خستگی، کسالت، ضعف و غیره. خیلی زود سراغ اسپیرولینا بروید. به خاطر اینکه سرشار از ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است که از کمبود آنها جلوگیری میکند. این جلبک باعث تسهیل سرعت جذب این مواد مغذی میشود. آهن موجود در اسپیرولینا برای افرادی که دچار کمخونی هستند بسیار مفید است.