تاثیر مصرف میوه در صبح برای لاغری

میوه در معده توقف طولانی ندارد، و بهترین غذای مصرفی است و نباید با غذاهایی از قبیل پروتئین و بیشتر غذاهای چربی دار خورده شود اگرچه مصرف آن با تعدادی از مغز دانه ها و حالت مناسب به نظر می‌رسد بعضی از میوه ها نباید بلافاصله بعد از غذای پروتئینی یا نشاسته دار خورده شوند پس باید وقتی میوه بخورید که شکم خالی است

بهترین رژیم لاغری

رژیم کم نمک، کم شیرینی، کم چربی، همراه با کربوهیدرات مواد تفاله دار به مقدار بسیار می باشد.
همچنین در این رژیم بر انجام فعالیت های جسمانی بسیار تاکید شده است، مطمئن باشید که با فعالیت بدنی فواید رژیم به حداکثر خواهد رسید.

  • کافه سبز
  • ۸ شهریور ۱۳۹۹
راهکارهای ساده برای لاغری شکم

برآمدگی بعد منظر شکم، کم و بیش به علت اختلالات معدی ناشی از عادات بد غذایی است.
حتی اگر چربی ذخیره هم، بنابر شیوه ای منظم در بدن تولید نشود، اختلاط به غذاها، سبب اختلال در امر گوارش می شود، در نتیجه می‌توان گفت، برجستگی غیر عادی شکم، تظاهر محرز یک اشفتگی معدی است.

کاهش وزن سریع

برای داشتن زندگی سالم و اندام مناسب، همه ما نیازمند به رژیم غذایی و راه های کاهش وزن خود هستیم. غذای نامناسب و کالری بالا می‌تواند عواقبی در پی داشته باشد. در این مقاله شما را با روشهای مهم برای کاهش وزن سریع آشنا می‌کنیم.

کالری و راه های کاهش وزن

برای داشتن زندگی سالم و اندام مناسب، همه ما نیازمند به رژیم غذایی و راه های کاهش وزن خود هستیم. غذای نامناسب و کالری بالا می‌تواند عواقبی در پی داشته باشد. در این مقاله شما را با کالری و راه های کاهش وزن آشنا می‌کنیم.

انواع طبع و ویژگی های اخلاقی

اطلاع از نوع مزاج و رابطه آن با ویژگیهای اخلاقی و جسمی تاثیر زیادی در حفظ آرامش شما دارد. کافه سبز شما رو با انواع مزاج و ویژگیهای اخلاقی که بر سلامتی تاثیر بسزایی دارد آشنا می‌کند. همچنین شناخت طبع در ازدواج، انتخاب شغل و … تاثیر بسزایی دارد. در این مقاله شما را با انواع طبع و خصوصیات اخلاقی آشنا می‌کنیم.

علت ایجاد طبع سرد یا گرم

برای داشتن زندگی سالم و طبیعی، همه ما نیازمند به شناخت طبع و مزاج خود هستیم. غذای نامناسب با طبع و مزاج می‌تواند عواقبی در پی داشته باشد. همچنین جالبه بدونین که بوجود اومدن طبع گرم یا سرد در انتخاب شغل و مواد غذایی و حالات روحی ما تاثیر دارد.

بهترین مزاج

از نظر طب سنتی بهترین مزاج کدام است ؟
افرادی که دارای مزاج سرد و تر هستند روابط عمومی بهتری دارند، افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستند برای کارهای نظامی مناسب تر هستند و افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند دقیق ترند.

رابطه جالب مزاج و گروه خونی !

اطلاع از گروه خونی و رابطه آن مزاج تاثیر زیادی در سلامتی و  آرامش شما دارد.  کافه سبز شما رو با انواع مزاج و گروه‌خونی که بر سلامتی تاثیر بسزایی دارد آشنا می‌کند.
از نظر دسته بندی سردی و گرمی در جدول طبایع گروه خونی O و AB گرم مزاج و A و B سرد مزاج هستند. ضمناً کلیه گروه های خونی منفی از نظر خصوصیات جسمانی شبیه گروه‌های مثبت خود هستند مثلا O- مانند O+ است.

مزاج شناسی در ازدواج

چرا مزاج شناسی در ازدواج مهم است؟
شاید براتون سوال پیش بیاد که چرا رابطه مزاج شناسی در ازدواج چیست و چرا حائز اهمیت است! مسئله مزاج یکی از مسائلی است که در انتخاب همسر باید در نظر گرفت البته دیگر مسائل مانند ایمان،شرایط خانوادگی، و…نیز بسیار مهم است. با ذکر چند مثال، علت تطابق مزاج زن و مرد مشخص می‌شود.

مزاج دموی

افرادی که خون در آنان غلبه میکند دموی مزاج می‌گویند. مهمترین علت غلبه ی خون، پرخوری و زیاده روی در مصرف انواع غذاهای سرخ شده و تند و تیز است. افراد دموی مزاج اغلب از آرامش نسبی برخوردا نیستند.
علت به وجود آمدن خلط دم یا مزاج دموی ، استفاده خوراکی های متعادل و سازگار با مزاج است و بیشتر در کبد قلب و رگها ساخته می‌شوند .

شناخت انواع طبع یا مزاج

شاید همیشه برایتان سوال باشد که چگونه طبع و مزاج خود را بشناسیم و تشخیص دهیم! به پزشک طب سنتی که مراجعه می کنید برای درمان نوعی بیماری، گاهی از شما می‌پرسد که گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟
جهت شناخت طبع و مزاج مقاله را مطالعه فرمایید.

مزاج صفراوی

صفرا در لغت به معنای زردی است.این خلط را در قدیم کف خون می‌نامیدند.
علت بوجود آمدن خلط صفرا، مصرف غذاهایی با طبع گرم و غذاهای تند و چرب می باشد. از جمله وظایف مهم صفرا، آگاه نمودن فرد از حالت دفع است.