برای داشتن زندگی سالم و طبیعی و آرامش روحی ، همه ما نیازمند به شناخت طبع و مزاج خود هستیم.
غذای نامناسب با طبع و مزاج شما میتواند موجب بروز حالت عصبی، تغییر در خواب، اختلال حافظه، اختلال هضم، اختلال دفع، عوارض پوستی و بروز نشانه های درگیری کبد و قلب و اندام های تناسلی شود.
این شاخه از علوم، بسیار وسیع و گسترده است و کاربردهای فراوانی برای تشخیص و درمان مشکلات جسمی و روحی دارد.
در حقیقت مزاج تمامی جنبه های زندگی ما تحت تاثیر طبیعت بدنمان قرار دارد.
نوع غذایی که می خوریم می تواند تاثیرات بسیار مهمی بر تمامی اعضای بدن ما از مغز و اعصاب گرفته تا قلب و معده و کبد و کلیه ها داشته باشد.
در بعضی از انواع مزاج، خوردن یک غذای نامناسب میتواند عواقب بسیاری در پی داشته باشد.
بسیار دیده اید که افرادی حتی با خوردن یک خرما بدنشان جوش میزند.
نوع نوشیدنی ها ، لباس ها ، هوای استنشاقی ، استراحت روزانه و چگونگی دفع و حالت های عصبی و روانی ، مستقیما مرتبط با حالات طبیعی یا مزاجی است.