جلبک دریایی اسپیرولینا

در بیش از 40 کشور دنیا، مردم به انواع فرمهای اسپیرولینا مثل قرص، کپسول و پودر آشنایی دارند. جلبک دریایی اسپیرولینا یکی از مواد سازنده پاستا، بیسکویت، اسنک و آبمیوه است. از اواخر 1970 به بعد اسپیرولینا به عنوان مکمل غذایی در ژاپن مورد مصرف قرار گرفته است. در طول دو دهه اخیر محبوبیت اسپیرولینا در میان مردم آمریکا در حال افزایش است. بی خطری اسپیرولینا بصورت دقیق وگسترده ای مورد مطالعه قرار گرفته است و در نتایج حاصله هیچ گونه آثار سمی و عوارض جانبی برای انسان مشاهده نشده است.

امروزه توجه به اسپیرولینا جهت کمک به داشتن یک رژیم لاغری سالم و مناسب افزایش یافته است. روش رژیم لاغری با اسپیرولینا اینگونه است که آن را 30 دقیقه تا یک ساعت قبل از زمان وعده غذایی مصرف می کنند. به دنبال مصرف آن قبل از غذا، اسپیرولینا آب جذب می کند و منبسط می شود و به این ترتیب باعث سرکوب اشتها و کمک به جلوگیری از پرخوری می شود.

روش های بستن منافذ باز پوست

روش های بستن منافذ باز پوست

اگر به پوست بعضی از افراد دقت کنید منافذ بازی روی پوست آنها مشاهده می‌کنید که باعث از بین رفتن زیبایی و یکدستی پوست آنها می‌شود. با افزایش سن و کاهش سطح کلاژن پوست، منافذ پوست کم‌کم بازتر و گشادتر می‌شوند. جمع شدن گرد و خاک و آلودگی و چربی در این منافذ به پوست آسیب می‌رساند و باعث ایجاد جوش‌های سرسفید یا سرسیاه در پوست می‌شود. در این مقاله با ما همراه باشید تا با روش های بستن منافذ باز پوست آشنا شویم.

ادامه مطلب

5 ماسک خانگی برای سفت شدن پوست صورت

5 ماسک خانگی برای سفت شدن پوست صورت

عوامل بسیاری در شل شدن پوست دخیل هستند: افزایش سن، کاهش وزن سریع، رژیم‌غذایی نامناسب و غیره. علت شل شدن پوست هرچه باشد، با بی‌توجهی به آن، وضعیت روزبه‌روز بدتر و ناخوشایندتر می‌شود. پزشکان برای رفع شل‌شدگی پوست روش‌های درمانی خاصی را پیشنهاد می‌کنند که اغلب پرهزینه‌اند، اما راه‌های ساده‌تر و کم‌هزینه‌تری هم وجود دارند.

ادامه مطلب

فواید کربن فعال (زغال فعال)

فواید کربن فعال (زغال فعال)

زغال فعال، پودر سیاه رنگی است که کاملا بی بو و بی طعم است که برای درمان موارد گوناگون استفاده می شود. فواید کربن فعال (زغال فعال) دارای خاصیت های بسیاری است که از صدها سال قبل مورد استفاده قرار میگرفته است. این ماده ارزشمند که امروزه در میان مردم جهان بسیار محبوب و پرطرفدار واقع شده، دارای ویژگی‌های منحصری است که می‌تواند برای پوست، مو و سلامت دهان و دندان مفید باشد. در اینجا به بخشی از این کاربردها و ویژگی‌ها اشاره شده است.

ادامه مطلب

ماسک عسل برای انواع پوست نسخه دکتر خیراندیش

ماسک عسل برای انواع پوست نسخه دکتر خیراندیش

پوست تمیز در تماس با عسل یا مخلوط های حاوی آن از شادابی و لطافت خاصی برخوردار می‌شود. در هنر آرایش و زیبایی، مخلوط های مختلفی از عسل را بنام ماسک (پوشش) عسل بکار می‌برند.

ادامه مطلب

درمان چروک صورت با نسخه دکتر خیراندیش

درمان چروک صورت با نسخه دکتر خیراندیش

این ناراحتی پوستی به دلیل خشکی پوست می‌باشد.با ما همراه باشید تا درمان چروک صورت با نسخه دکتر خیراندیش را با هم مطالعه کنیم. درمان آن به قرار زیر می‌باشد:

برای آقایان، مصرف سرکه انگبین (2 واحد عرق نعنا + دو واحد عسل + یک واحد سرکه طبیعی انگور) یک سوم از این شربت را با دو سوم آب خنک مخلوط کرده و هرشب به مدت 40 شب میل شود.
و برای خانمها، خوردن شبی یک لیوان عرق رازیانه با یک قاشق غذاخوری عسل در 40 شب

ادامه مطلب

درمان جوش با نسخه دکتر ضیایی

درمان جوش با نسخه دکتر ضیایی

درمان جوش صورت از بزرگترین چالش‌هایی است که افراد بزرگسال، فارغ از سن با آن دست به گریبان هستند. یعنی، برخلاف تصور بسیاری از افراد، بروز لک و جوش تنها به نوجوانان اختصاص نداشته و ممکن است تمام گروه‌های سنی را درگیر کند. در این جا، قصد داریم شما را با چند روش درمان جوش و کک و مک با نسخه دکتر ضیایی آشنا کنیم.

ادامه مطلب

ماسک ضد چروک فوری خانگی

ماسک ضد چروک فوری خانگی

عوامل بسیاری نظیر سن، وراثت، نور آفتاب، سیگار و البته رژیم غذایی در به وجود آمدن چین و چروک های پوست نقش دارند. تمام چین وچروک ها نشانه‌ای از آسیب هستند و چه بسا پرهیز کامل از این آسیب های مکرر امری دشوار باشد. با وجود این، کاهش چین و چروک های ناشی از سن امکان پذیر می‌باشد.

ادامه مطلب

انواع پوست و چگونگی مراقبت از آن

انواع پوست و چگونگی مراقبت از آن

یک راه ساده برای آنکه بدانید پوست شما از چه نوعی است، این است که صبح، قبل از هر چیز، صورت خود را با یک پارچه خشک مالش دهید. اگر بر روی پارچه چربی وجود داشت، پوست چرب و روغنی دارید و اگر فقط بر روی پوست خود چربی دارید، پوست شما از نوع مرکب است. اگر به هیچ وجهی، روغن یا چربی بر روی پارچه وجود نداشت، ممکن است پوست شما از نوع خشک یا معمولی باشد.

ادامه مطلب

صورتی زیبا با ماسک های خانگی آلوئه ورا

صورتی زیبا با ماسک های خانگی آلوئه ورا

آلوئه ورا یکی از گیاهان شگف انگیزی است که محصولات فراوانی چه خوردنی و چه مراقبتی پوست و مو از آن تهیه شده است. اگر می‌خواهید از شر دارو های گران قیمت خلاص شوید آلوئه ورا گزینه ی کاملا عالی است. ژل گیاه آلوئه ورا التهابات را کاهش میدهد و ماده ای عالی برای پوست است که مک میکند پوستی سالم و شاداب داشته باشیم و آسیب های آن ترمیم شود. برای داشتن صورتی زیبا با ماسک های خانگی آلوئه ورا با ما همراه باشید.

ادامه مطلب

روغن های گیاهی برای رفع جوش و جای جوش

روغن های گیاهی برای رفع جوش و جای جوش

برای درمان جوش صورت و رفع آکنه استفاده از روغن گیاهی بسیار محبوب است. اگر برای رفع آکنه بدنبال روش های طبیعی و خانگی هستید در ادامه با ما درمورد روغن های گیاهی برای رفع جوش و جای جوش همراه باشید.

ادامه مطلب

ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن

ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن

ویتامین A از شب کوری و ناتوانی چشم جلوگیری می‌کند. مقاومت شش ها را در مقابل بیماریهای عفونی تقویت می‌کند. در سلامتی مو، لثه، پوست و دندان موثر است. حفظ سلامتی بدن از وظایف این ویتامین است. کمبود این ویتامین در کودکان منجر به کوری می‌گردد. همچنین خطر ابتلا به انواع عفونت ها را افزایش می‌دهد. دوره نقاهت بیماریها را طولانی می‌سازد از علل اصلی کمبود ویتامین A می‌توان به تغذیه کودک با شیر مصنوعی، تغذیه نادرست و پرهیزهای غذایی در دوران نقاهت و بیماری را دانست.

ادامه مطلب

حافظه و طرز کار شگفت انگیز آن

حافظه و طرز کار شگفت انگیز آن

نیروی شگفت آور مغر، حافظه و طرز کار شگفت انگیز آن در ضبط، بخاطر سپاری و یادآوری آموخته ها و مطالب در طول زمان برای انسان و موجودات زنده دارای ارزش و اهمیت بالایی بوده و از قدیم الایام تاکنون کنجکاوی و کاوش بشر را برای کشف ماهیت و چگونگی کار و فعالیت آن برانگیخته است.

ادامه مطلب

درمان سرفه با گیاهان دارویی

درمان سرفه با گیاهان دارویی

هنگامی که شما دچار سرماخوردگی می‌شوید، گاهی میکروب ها در طول مجرایی که از گلو به ریه راه دارد جای می‌گیرند و رشد می‌کنند. سلولهای دیواره داخلی مجرا مخاط چسبنده بیشتری تولید می‌کنند تا میکروب ها را به دام اندازد و نگذارد آنها به ریه برشند. اما وقتی مخاط در این مجرا زیاد می‌شود هوا به آسانی نمی‌تواند به ریه برسد. سرفه وسیله ایاست که بدن برای تمیز کردن این مجرا به کار می‌برد.

ادامه مطلب

پاپایا ضد چروک قوی پوست

پاپایا ضد چروک قوی پوست

پاپایا حاوی تعدادی آنتی اکسیدان نظیر ویتامین های آ ، ث و ای می‌باشدخوردن یک پاپایا می‌تواند یک سوم از نیاز روزانه بدن شما را به ویتامین ث تامین نماید.
ویتامین (ث) که به همراه شبه کاروتن ها و فلاوونوییدها در پاپایا یافت می‌شود، بازدارنده‌ی آسیب بنیان های آزاد می‌باشند.بنیان های آزاد می‌باشند. بنیان های آزاد به الاستین و کلاژن (فیبر هایی که از ساختار پوست محافظت می‌کنند) پوست آسیب می‌رسانند

ادامه مطلب